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Comme je te l'ai dit bravo continue ne lâche rien.
Je pense comme les autres mm avec mon pti savoir sur le domaine, qu'il te manque de la sèche. Mais la découpe des bras des épaules sont au top. tes abdos avec plus de sèche seront très très bien et le dos pas assez trace. Tes jambe il y a...
Oui effectivement ça semble logique et j'aime trop pousser la fonte (a mon niveau biensur) pour ce genre de technique mais tu commence à savoir que je suis curieuse.
c'est super merci pour vos réponse je vais le lire pendant les qql jours que j'ai en janvier je lance mon nouveau programme en janvier et je testerai ça ensuite vue que je serai en labo de recherche j'aurai sans doute moins de temps pour la fonte. vo expérience sont top merci.
oui merci pour ces conseils et explications je t'avoue que j'étais plus curieuse que motivée mais j'ai soif du maximum d'infos. Donc merci beaucoup. Juste a tu vue une évolution physique sur toi?
Alors mes deux ptis loups :D j'ai bien appliqué les différentes techniques des fessiers, new mouvements, nouvelles sensations, ça progresse bien je vous remercie je continue.
Le dos progresse beaucoup aussi et la poitrine me fait un bien fou.
JE reviendrai avec l'évolution prochaine je suis...
Bonsoir messieurs j'ai regardé sur le forum et j'ai vue que cette méthode avait été sité mais pas plus explicité que ça j'ai regardé sur internet et il faut acheter les livres. J'en viens à ma question, est ce que quelqu'un l'aurai testé?
Un gars de la salle la pratique et je suis curieuse même...
Slt merci de participer mon évolution à été transféré dans 'journal de progression des membres'.
Et l'évolution continue pour le moment mais à partir du 20 décembre jusqu'à 1 er janvier de recharge les batteries et en janvier je relance ma sèche et un nouveau training complet donc j verai à ce...
Swat un article au top j'ai beaucoup appris j'applique un peu ce jour fessier le samedi matin et je vais modifier grâce à ça mes enchainement je te mettrai bien une reput pour cet article au top mais je peux pas :-(
Merci beaucoup
Merci j'espère que tu as raison hihi
Merci ;-) abdos grâce a la diète aussi hihi
OHHH mon pti Swat merci je fais lire ça au plus vite ;-)
Alors je tien a te remercier pour l'ensemble de ce commentaire de A à Z
Oui mon point faible les fessiers, oui je connais le Hip Thrust je le fais j'adore.
merci pour tes encouragements.
J'avou que je post et d'ailleur je suis d'accord c'est quand même un corps je montre pour les conseils et...
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