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meditrope featured
  1. Alias LJ

    Bostin Loyd révèle son cycle pour gagner npc

    Re : Bostin Loyd révèle son cycle pour gagner npc Je viens de lire le thread de ce Bostin Lyod, j'ai une video sur l'usage de synthol justement, pas joli a voir le concernant : http://www.youtube.com/watch?v=UsDnC_tADeo J'aimerais déjà connaitre les statistiques (poids/taille/bf) de ce...
  2. Alias LJ

    Présentation Merk

    Re : Présentation Merk Salut je te souhaite la bienvenue :)
  3. Alias LJ

    Diète atom, avis et conseils.

    Re : Diète atom, avis et conseils. Effectivement Atom. Le ratio est de 50g pour 1l maxi sinon ca gonfle. Et il faut le secouer régulièrement pendant ta séance pour ne pas qu'il colle. Il est penible a prendre mais efficace en termes de résultats et moins cher que le vitargo.
  4. Alias LJ

    Diète sèche T_Hammer

    Re : Diète sèche T_Hammer +1 c'est une erreur que j'ai commise dans le passé
  5. Alias LJ

    Diète atom, avis et conseils.

    Re : Re: Diète atom, avis et conseils. Le peptopro pour moi est le must en terme de rapidite d'assimilation, certes ils est cher. En intra le waxy sera + rapide que le Malto, qui, s'il est de bonne facture, a un IG assez bas (entre 19 et 20), sur ce le thread "maximiser la synthese proteique"...
  6. Alias LJ

    Diète atom, avis et conseils.

    Re : Re: Diète atom, avis et conseils. Excuse moi de paraitre noob sur ce coup la mais pourquoi également pas de glucides en PWO si on prend du peptopro ? J aurais eu tendance a mettre un glucide rapide en intra, Waxy avec 20g de peptopro + 5g Leucine + 5g de peptides de glutamines. Et pour le...
  7. Alias LJ

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Je viens de lire ton thread, je te souhaite un bon rétablissement, une bonne annee et une bonne prepa ne lache rien tout est possible. Hate de suivre cela avec intérêt :)
  8. Alias LJ

    Nutrimuscle

    Re : Nutrimuscle J avais eu ce soucis Greg. Ce que je fais etant donné que la MuscleWhey 5 contient de l isolat j evite de mettre de l eau dedans sous risque de secousses dans le sac a dos et de "detruitre" un peu la protéine, je la met sois dans un petit schet qui se referme,,comme ca des qu...
  9. Alias LJ

    CARDIO A JEUN par lonnie lowery

    Re : CARDIO A JEUN par lonnie lowery Merci pour ton info Freddy :) Donc d apres l article d 'invisible on peut quand meme bruler du gras, comme quoi l article de Swat semble tenir la route pour perdre de la graisse tout en se preservant au mieux du catabolisme. Apres pour ma part le cardio...
  10. Alias LJ

    Dexter Jackson

    Re : jackson dexter 44 ans deja ! La vache respect, d autant qu un de ses point fort etait son tres gros niveau de seche, il etait l un des plus stries musculairement je trouve a son apogee.
  11. Alias LJ

    Préparation cure yoyo38

    Re : Préparation cure yoyo38 Merci pour la reput poto :) Pour ce qui est du loisir oui on peut se passer de prendre du clen pour secher, on est d accord poto. Là comme expliqué c est pour limiter la casse et eviter au mieux d un eventuel crash et eviter que la masse de qualité que yoyo sera...
  12. Alias LJ

    Préparation cure yoyo38

    Re : Préparation cure yoyo38 Alors j ai envie de te dire oui Greg, il paraîtrait, tout comme je lis dans mon vieux grimoir, que le clenbuterol de part son action anti catabolique, la proportion dans laquelle les proteines sont éliminées partir des cellules musculaires, est reduite. Apres le...
  13. Alias LJ

    Préparation cure yoyo38

    Re : Préparation cure yoyo38 Salut yoyo :) Pour ma part ta cure est pas mal dans l'ensemble. Juste j' aurais fait : S1 a 11 : 525mg Susta en 3 x 175mg avec 1 frontload a 500mg le J1 S1 a 10 : 400mg EQ en 2 x 200mg avec 1 fontload a 900mg le J1 S 7 a 12 : 50mg Win tabs ED S14 a 16 : Pct...
  14. Alias LJ

    Association fruits frais et oléagineux

    Re : Association fruits frais et oléagineux + 1 Max, je suis pour toutes les 3h également. @ greg : 5g/kg en prepa mon ex partenaire etait presque a ce ratio a la fin avec 400g /jour pour tirer en -90 kg(beaucoup de solide) ne consommant presque plus de glucides. @ malakh : tu as bien...
  15. Alias LJ

    flex lewis

    Re : flex lewis Tres belle photo. Impressionant de masse Flex Lewis et quelle densite musculaire ! La différence de taille au niveau des mains est flagrante. Cependant Health a un avantage esthetique genetiquement : il a des poignet + fins qui font ressortir davantage ses bras. Du moins sur...
  16. Alias LJ

    Association fruits frais et oléagineux

    Re : Association fruits frais et oléagineux Salut Burattino, intéressant ton feed :) Donc si je suis ta diete serais desormais par exemple : Petit dej : prot + avoine En cas du matin : fruit + oleagineux Midi : viande + feculent + huile Collation aprem : fruit Pwo : prot + glucides Soir ...
  17. Alias LJ

    Kenneth "Flex" Wheeler

    Re : Kenneth "Flex" Wheeler Mdr rectifié, pas mal :)
  18. Alias LJ

    Kenneth "Flex" Wheeler

    Re : Kenneth "Flex" Wheeler De mon avis : - Flex Wheeler, pour moi, est au bodybuilding ce qu ont ete Maradonna au foot et Tyson a la boxe. - Il a certainement eu l une des et peut etre la meilleure predisposition genetique de l histoire du body donc peut etre le plus doue genetiquement dans...
  19. Alias LJ

    Rich piana

    Re : Rich piana Il a un gros volume au niveau des bras ! Et effectivement tres intense l entraînement !
  20. Alias LJ

    presentation d'un ptit nouveaux Optimus

    Re : presentation d'un ptit nouveaux Optimus Je te souhaite la bienvenue :)
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