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Re : Entrainemnt/Diététique de BrainControl
Pour ma part je te dirai passe ton bac fait du sport pour le fun et t'aérerla tète et après tu pourras revoir tout ce programme courage pour le BAC
Re : pourquoi ?
Au développé couché les pectoraux travaillent ainsi que les autres muscles comme les deltoides antérieurs et les triceps on dit que c'est un mouvement de base pour la force et le volume de la ceinture scapulaire .
Donc si on veut des gros pectoreaux il faut en faire et les...
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