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meditrope featured
  1. lilboyzz

    projet cure LILBoyzz

    J'ai fais oui des recherches puisque je parle notamment de la pct autre que j'ai pu trouver ici. Mais tu as raison, il faut que je choisisse un protocole étant donné qu'il y en a plusieurs. Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  2. lilboyzz

    projet cure LILBoyzz

    Je le met pour que mon profil soit à jour. Avec les même interrogations que j'avais au départ. La preuve en est que tous non pas le mm avis je trouve intéressant d'entendre d'autre personnes. Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  3. lilboyzz

    projet cure LILBoyzz

    Salut, Je suis les avis et idées péchées à droite gauche concernant l'etalonage. Tu conseilles direct 60 toi alors. Je pensais que commencer en montant progressivement était une histoire d'adaptation progressive. Si d'autres personnes sont conseilleurs ... Envoyé de mon HTC One mini en...
  4. lilboyzz

    photo LILBoyzz

    Merci THammer Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  5. lilboyzz

    projet cure LILBoyzz

    C'est sur la pointe des pieds que je vous poste ma réflexion de cure prochaine. Pourquoi? Car je stagne depuis deux trois ans maintenant en terme de masse sèche . Je suis de mieux en mieux chaque année en terme de qualité musculaire pour un mm poids, mais cela reste minime. Cette année je suis...
  6. lilboyzz

    Journal LILBoyzz

    Ce n'est pas le lendemain mais le mm jour. C'est différent. Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  7. lilboyzz

    Journal LILBoyzz

    Abdo je fais de une séance spécifique oui 30' , ou je vais pouvoir travailler en gamme lourd série courte , gainage lesté, oblique , lombaire . Après dans la semaine je fais un à deux rappel suivant mon travail qd j'ai une heure de trou je fais les abdo série plus longue , et gainage varié et...
  8. lilboyzz

    Journal LILBoyzz

    Simpa, fort probable oui.
  9. lilboyzz

    Journal LILBoyzz

    En France , final France ffhmfac et final ifbb Nice Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  10. lilboyzz

    Journal LILBoyzz

    Ifbb mens physique et premier pas body Et ffhmfac body Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  11. lilboyzz

    Journal LILBoyzz

    Body occasionnel je m'entraîne pour moi par passion, cette année je me suis mis dans la compete pour connaître un peu plus le milieu et moi même vis à vis de la diet. Je préfère décomposer et faire des seances courtes quitte à doubler. Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  12. lilboyzz

    Journal LILBoyzz

    Moi j'aime bien, épaule sur des série plus légère bien contrôle avec des mouvements d'isolation. Alors que le mardi je suis plus dans liptique de pousser plus lourd avec des mouvements globaux et un peu diso Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  13. lilboyzz

    Pds de controle lambda , alertante ou pas selon vous

    Ha oki ,merci pour ton retour d'expérience ca me rassure alors. Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  14. lilboyzz

    Pds de controle lambda , alertante ou pas selon vous

    Je trouvais mes transa élevées pourtant avec la prise de Desmo eps 15 jours. Testo assez basse (même si ds les clou) Prolactine et estradiol assez haute pour un gars , je trouvais. Mais vue que c'est la première fois que je fais ce type de contrôle je découvre. Je n'ai pas vue de doc, je...
  15. lilboyzz

    Pds de controle lambda , alertante ou pas selon vous

    Merci beaucoup roguefazer , Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  16. lilboyzz

    Pds de controle lambda , alertante ou pas selon vous

    Bonsoir, je n'avais pas vue la suite. Non jamais curé, c'était une pds en vue de commencer une petite curé turi lundi mais du coup Je vais attendre . J'ai pris deux semaine de desmo eps (1 bouchon ED) mais ils sont reste assez haut Le reste je prend des compléments alimentaires: Multivit...
  17. lilboyzz

    Pds de controle lambda , alertante ou pas selon vous

    Je suis descendu dans le sud ce week end , je mettrais à jours des mardi. Mon bilan est resté chez moi. Envoyé de mon HTC One mini en utilisant Tapatalk
  18. lilboyzz

    photo LILBoyzz

    Merci dwayne... Mais je stagne maintenant. Ou je suis stable disont
  19. lilboyzz

    photo LILBoyzz

    1- 6% 77kg 2- 13-14% 88kg
  20. lilboyzz

    Journal LILBoyzz

    Bonjour à tous, voici mon pacourt, et les quelques details associés. 1m78 pour 88-89kg off à 13-14%. 12 ans de pratique naturelle Compétiteur 2015 ifbb mens physique et premier pas body Compétiteur 2015 uibbn body Diet à 3000 kcal environ actuellement en maintient, 2.5gr proteine/kg, 4gr...
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