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  1. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Oups, je nettoie de suite Alex
  2. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Merci Bruno, oui, elle s'atténue au fur et à mesure que je sèche alors que je pensais que ce serait surement le contraire. Va comprendre :lol:. @ diablo et Ronualld, merci les potos :nice:
  3. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Je ne doute pas un seul instant de la forme que tu vas nous sortir poto. J'ai hâte de voir ça fin aout :nice:
  4. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Merci Maxou, tu sais la diète, je fais au ressenti, je me casse plus la tête, tant que je peux pousser intensément et toujours lourd en serrant les hydrates , je le fais, dès que je sens que je faiblis, je recharge. Ça me réussit...
  5. SHOGUN

    Bonjour à tous :)

    Re : Bonjour à tous :) Salut.........
  6. SHOGUN

    Suivi Heracles

    Re : Suivi Heracles Mine de rien, bien épais avec des attaches basses, tout pour avoir de gros mollets dans un futur proche ( en plus du reste). Ta progression ne fait aucun doute quand on suit ton suivi, bien joué poto.
  7. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Merci ma coquille, tant que mon corps répond favorablement, je le pousse toujours plus et j'aime voir les changements qu'il peut encore me montrer.
  8. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Mais qu'est ce qu'ils foutaient sur l'armoire ? :mdr:
  9. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Merci poulet, pris ce soir en rentrant de la salle avant d'aller à la douche ( je suis à poil :lol: ), je continue à sécher en gardant sensiblement le même poids. Tout se déroule pour le mieux pour le moment.
  10. SHOGUN

    Vos Chaussures pour l'entrainement.

    Re : Vos Chaussures pour l'entrainement. Ben ouais, 32 il font plus :lol: :plusla:
  11. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Vraiment un grand merci pour tous vos coms encourageants les MEM's :nice:
  12. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Pour te répondre, je viens de mesurer mon tour de poignet 22 cms.
  13. SHOGUN

    jason71

    Re : jason71 + 1000, je plussoie tes dires. Finies aussi pour moi les PDM sauvages , bien que nécessaires au début pour prendre de la viande en quantité. Au moins avec cette méthode, tu n'auras pas honte d'enlever ton tee-shirt à l'année :), mais surtout la sèche éventuelle sera plus...
  14. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Waou, + réput pour le travail de montage, magnifique :lol: @body :doublefinger: 'foiré va, tu te souviens pas que tu me l'a refilé parce que tu flottais dedans :lol: @ tous les autres: merci les gars :nice:
  15. SHOGUN

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Coin humour, détente les MEM'S, ma tenue de combat avant d'aller faire les jambes. Quand je vous dis que je pars en guerre à chaque séance :lol: Petite anecdote: cet après midi, dans une galerie marchande, un garçon de 3 à 4 ans au...
  16. SHOGUN

    Présentation keven

    Re : keven Sois le bienvenu sur MEM
  17. SHOGUN

    Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien

    Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien Très belle forme en tout cas mais tu ne manges plus de gazon uniquement :devil: donc ça ne m'étonne pas. Je serai curieux de savoir aussi ou tu en es coté chimie pour compléter ma vision. Ici ou en MP , c'est comme tu veux. PS: au Cap, tu...
  18. SHOGUN

    jojo ntiforo

    Re : jojo ntiforo Magnifique......
  19. SHOGUN

    Jeu Video

    Re : Jeu Video De la merde.:) Enfin, quand tu dis "homme" , avec Lusi, c'est un anachronisme :lol:
  20. SHOGUN

    [Débat] La Flexible Diet

    Re : [Débat] La Flexible Diet En plus avec ces chaleurs , ce sera tout bénéf :lol:
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