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meditrope featured
  1. PAPA TRANQUILLE

    Interview Thibaudeau sur le neurotyping

    Formidable, on devrait commencer par ça quand on veut rapidement intégrer l'approche neurotype de THIB.
  2. PAPA TRANQUILLE

    MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)

    Grâce à ces exercices j'ai un recrutement des deltoïdes comme jamais auparavant. ça a débloqué quelque chose maintenant même dans les mouvements de la vie quotidienne j'arrive à recruter cette partie, bref les épaules répondent présent.
  3. PAPA TRANQUILLE

    MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)

    Peut-être déjà publié (dsl). Voici les exercices qui m'ont permis de prendre pas mal de viande au niveau des épaules depuis 2 mois. ça casse le mythe des élévations latérales totales
  4. PAPA TRANQUILLE

    Journal Olivierf57 - Highway to H(gH)ell

    Bien content que le protocole peptides ait fonctionné pour toi mais pour moi même combat j'en ai terminé avec ça. Le DIANA j'avais essayé au mois de juin (DEBOLON de thaiger pharma) et grosse patate pendant l'entraînement avec un bon remplissage à la clé. honnêtement avec une diète carré (comme...
  5. PAPA TRANQUILLE

    Harnais Front Squat / Zercher Squat : Avez-vous déjà essayer ?

    Du coup aucun de vous n'a jamais essayé le produit ?
  6. PAPA TRANQUILLE

    Journal de prépa 2019 - 2020

    Beau bébé !! Félicitations. ici c'est une communauté qui échange dans le respect, on est tous différent mais ce sport nous rassemble tous.
  7. PAPA TRANQUILLE

    Journal de prépa 2019 - 2020

    Je vais suivre ton journal avec attention, bonne chance pour la suite.
  8. PAPA TRANQUILLE

    Harnais Front Squat / Zercher Squat : Avez-vous déjà essayer ?

    c'est vrai que ça a une drôle de gueule mais en tant que "long limb" comme dirait THIB, je suis vraiment curieux d'essayer.
  9. PAPA TRANQUILLE

    Harnais Front Squat / Zercher Squat : Avez-vous déjà essayer ?

    Salut les potos, Pour offrir un compagnon a ma safety squat bar je lorgne depuis un moment sur ce harnais apparemment bien connu et répandu outre-atlantique mais j'ai du mal à : - Avoir un retour - savoir si on peut se le procurer en France en taille LARGE car on le trouve en MEDIUM seulement...
  10. PAPA TRANQUILLE

    coin humour, détente

    De toute façon faut de tout pour faire un monde et des fesses, certains ont plus faim que d'autres hein.
  11. PAPA TRANQUILLE

    Home gym Cool

    Je me sert des poignées reliées par deux mousquetons d'escalade pour faire mon rowing T-BAR. Pour le moment je suis monté à 3 séries de 6-8 à 80 kg max et mes mimines n'ont absolument pas souffert moins qu'avec une prise classique dans tous les cas. Même chose au tirage horizontal..
  12. PAPA TRANQUILLE

    Présentacion Steronabolics.com

    Bienvenue
  13. PAPA TRANQUILLE

    Appel aux poilus

    Comme souplesse ne rime pas forcément avec muscu je pense qu'on est un certain nombre à garder le maillot touffu
  14. PAPA TRANQUILLE

    Appel aux poilus

    Finalement j'aurai du appeler ce thread "appel aux gonzesses"...;poilues (j'arrête car je sais que je tends une perche sans jeu de mots).
  15. PAPA TRANQUILLE

    Home gym Cool

    C'est le top ces poignées. Pour les chaussures j'en recherche une paire qui rigidifie le pied et accroche bien sur les parois en métal type hack squat car ça fait deux fois que je me fais un frayeur avec mes asics de runing.
  16. PAPA TRANQUILLE

    Appel aux poilus

    Quand tu dis tondeuse Maxence, c'est tondeuse à nu sans sabot c'est à dire picots apparents ou embout de tondeuse comme tondeuse à barbe ç'est à dire lisse ?
  17. PAPA TRANQUILLE

    Appel aux poilus

    Pour la barbe j'utilise l'huile dapper dan ci-dessous mais vos retours m'intéressent. Sinon oui pour le corps quant tu dis épilation c'est cire à chaud façon esthéticienne ?
  18. PAPA TRANQUILLE

    Appel aux poilus

    A tous les poilus de MEM, ceux qui piquent, qui irritent, qui grattent leurs proches en les embrassant, quelle solution avez-vous retenue pour vous débarrasser de votre toison ? Le rasoir à barbe rend le poil épais, dru et piquant. La crème dépilatoire de maman irrite la peau. l'épilation à la...
  19. PAPA TRANQUILLE

    Nouvelles poignées

    Merci pour les compliments Olivier mais on les doit à @Lyes car c'est lui qui a fait référence à ces poignées quelques posts au-dessus. Dans tous les cas je suis bien content pour toi plus on ressent le recrutement et mieux on progresse.
  20. PAPA TRANQUILLE

    SHANIQUE GRANT

    SWAT va falloir que tu augmentes ta dose de protéine parce que t'as vraiment faim là :p :p :p
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