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  1. Mr.R

    Espace coup de gueule !!!

    Oui mais à vrai dire l'activité me sers à avoir un apport pour partir Hors Union européenne d'ici 2 ans maximun. D'où peut être le choix de l'auto entreprise qui laisse plus de flexibilité. À voir à tete reposé.
  2. Mr.R

    Espace coup de gueule !!!

    Apparemment de la délation ! C'est pas ma première, c'est bien ça le pire. Mais c'est la première fois que je suis au temps embêter. Pour être honnête je pense aussi me tourner vers l'URSSAF voir carrément me mettre en auto-entreprise le temps que tout ce calme.
  3. Mr.R

    Espace coup de gueule !!!

    Aller, j'y vais aussi de mon coup de gueule, sa me fera un peu décompresser. Il y a un peu plus d'un an, fin de droit de chômage, direction le Rsa, me vient l'idée de monter un Food-Truck, après 6 mois de travail ( logo / fournisseur / obtention de prêt / aménagement du camion ) je démarre mon...
  4. Mr.R

    Journal Irishin

    Idem c'est pour ça que j'ai arrêté
  5. Mr.R

    Journal Irishin

    https://musclesenmetal.is/forum/threads/journal-zekiel.20214/page-21#post-476703 Sa doit etre le lien de @SWAT06 sur la Leucine :)
  6. Mr.R

    prozis

    Avec plaisir :) . Essaye de faire un retour sur l'animal en poudre. Car c'est vrai que les gélules sa en fait quelques une ^^
  7. Mr.R

    Quelque chose qui cloche...

    Oui, pour ma part c'est pas assez. Tu peux ajouter du Beurre de cacahuète, du poisson. Je trouve que ça manque dans ta diète. Moi pour te dire, le matin je fais des pancakes avec 3 oeufs entier / Lait d'amande / Flocon d'amande en poudre. Et je rajoute du beurre de cacahuète. Après faut...
  8. Mr.R

    Quelque chose qui cloche...

    Tu as trop peu de Lipide dans ta diète.
  9. Mr.R

    Entrainement avec bandes élastiques

    Un sujet qui va plaire @SWAT06 . J'en utilise aussi acheter chez StrenghtShop
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