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Oulah.. protéine tu est beaucoup trop haut tu tourne à plus de 3,3g c’est énorme par à port à ton poids ! Prend un gas caler en nutrition y’en a sur le forum..
Ça reste un conseil poto mais optimiser sa diète , là faire faire par un pro là ça n’a plus rien à voir ;)
3,3g de protéine
3,3g de...
Yo les potos ont m’avais conseiller de ne pas prendre le nac trop près de l’entraînement étant donner que c’est deguellasse à boire (vinaigre) freezer l’avais conseiller de le mettre dans mon shaker.
Sauf que mon seul et unique shaker de whey je le prend 1h avant l’entraînement avec mon...
Ne pas oublié que si tu prend des produits dopant ton taux de testostérone diminueras. A toi de bien réfléchir car une fois que tu arrêtes les produits c’est plus la même. (Si tu arrêtes)
Ça peut être pas mal ! Fais attention au foie prend du nac , tudca également. Pas plus de 6 semaines les oraux prise de sang semaine 3 pour vérifier ton foie savoir si tu peut te permettre de pousser 4/5/6 semaines max.
Je suis à peut près pareil que toi alors que je vais avoir 22ans ;) donc moi ça m’arrange de prendre des produits mdr je me sens mieux plus de libido etc
Faudrai que tu la présente ta diete des gens pourront t’aider à l’améliorer pour obtenir de meilleur gains.
Et pour la PDS il faut faire E2 (oestradiol) et la prolactine comme le cité @olivierf57
@olivierf57 possible d’un début de gynécomasties ? C’est à peut près les mêmes symptôme téton qui gratte qui pique boules qui apparaît et certainement des douleurs si il persiste dans sa cure.
Ton pote ne ta pas dis qu’il fallait faire des prise de sang ? C’est pas de la whey les gas faut pas...
Dis leur d’aller ce faire enculer et d’arrêter de soulever 10kg au DC que est ce qui font chier sans deconner ! Bientôt t’aura plus le droit de transpirée
bienvenue.
Je partage également le même avis que viper. A 70kg le fais de vouloir monter à 80kg t’aurai eu meilleur de temps de rester natty..
Et seulement 2ans de pratique.. m’enfin chacun fais comme il veux après tout.
Par contre comment fais tu en tans que végétarien pour remplacer la...
Faut assumer poto si un jour elle l’apprend ça pourrai mal finir entre vous.. elle va penser que si tu lui as pas dis c’est que tu avais pas confiance en elle est là… catastrophe
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