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meditrope featured
  1. Salvadore

    Journal de Progression Soléaire

    Merci pour tes réponses @soléaire. En effet après 1 mois de traitement j'ai bien repris en force (6 reps a 40kg au DIH pas trop dures). Sur mes dernières pds la t4 était dans la norme et la t3 un poil en dessous. Le traitement va sans doute évoluer, j'espère que le training ne s'en ressentira...
  2. Salvadore

    Journal de Progression Soléaire

    Bonjour @soléaire ! J'ai vu que tu avais une hyperthyroïdie. On m'en a diagnostiqué une aussi il y a quelque jours que je dois traîner depuis longtemps. (j'ai toujours eu chaud et transpiré énormément aussi loin que je m'en souvienne et j'ai un caractère impulsif et bagarreur depuis que je suis...
  3. Salvadore

    [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps

    Non je n'ai pas vu le poste de thor et je ne connais pas le triumvirate. Tu vas me donner un peu de lecture à faire ce soir ;) Je vais faire 6 semaines de build the monolith et je changerai (tout en restant en 5/3/1) Pour l'instant je ne sais pas trop à combien je suis en bf mais pour 78kg ça...
  4. Salvadore

    [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps

    Merci à tous :) Soft je ne sais pas, la première séance s'est assez bien passée même si le cheatmeal pré-training n'était pas une bonne idée (trop lourd). _ Pourquoi celui la ? J'ai fait une semaine de 5/3/1 BBB (assistance en 5x10 à 50%) mais je me suis fait sacrément chier.. Ça ne me donnait...
  5. Salvadore

    [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps

    Bonjour à tous, Petit retour d'entre les disparus.. Après ma compétition j'ai eu un gros passage à vide (diète et entraînement). Une prépa en retard, trop bas en calories et trop longtemps + le boulot.. Tout ça n'a pas aidé. Je n'ai jamais réellement arrêté mais j'ai essayé beaucoup de chose...
  6. Salvadore

    Tout sur la cétone de framboise

    Re : Tout sur la cétone de framboise J'en ai également pris lors de ma prépa pour France FFHMFAC, et lorsque j'avais oublié mon sachet étant en déplacement pendant une semaine j'ai remarqué que ma condition stagnait les premiers jours. Finalement à la reprise de la cétone il y avait un mieux au...
  7. Salvadore

    Cherche salle dans le Var

    Re : Cherche salle dans le Var Je connais une salle au Lavandou, c'est pas a côté mais si ça te tente n'hésite pas je te file les coordonnée. Vraiment axé force, patron en équipe de France M1 au 3 mouvements.
  8. Salvadore

    [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps

    Re : [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps J'essayerai de trouver ça Tim En tout cas un grand merci a Swat pour avoir pris sur son temps perso pour me préparer mes charges sur tableaux. Maintenant y'a plus qu'à !
  9. Salvadore

    [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps

    Re : [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps Carrément c'est plus que gentil !! Je te donne ça en fin de semaine swat la je fais mes 1rm pour ne pas sur évaluer après ma sèche
  10. Salvadore

    [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps

    Re : [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps Je suis sur Mac je ne pourrais pas m'en servir :/
  11. Salvadore

    [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps

    Re : [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps Merci Swat je fais le ramping la première semaine pour m'assurer de mes 1RM et ça sera monté en poids classique Première séance aujourd'hui bouclé en 45min, très agréable, intense, ce qu'il faut
  12. Salvadore

    [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps

    Re : [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps Merci les gars malheureusement je ne pourrais pas prendre part à la finale France. Je serai en déplacement avec le boulot et la je viens de passer 72h sur le terrain a bouffer de la merde et a dormir 4h par nuit. Je préfère par respect envers les autres...
  13. Salvadore

    [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps

    Re : [Journal] Salva' Les Maçons Du Corps Petite photo de ma condition ce week end lors de la demi finale (pas encore congestionné)
  14. Salvadore

    Myprotein.com

    Re : MyProtein Pour le gout de toutes nos petites poudre en intra training je conseille de rajouter le jus de 3 citrons dans le shaker. Dilué a l'eau il sera pas trop acide et surtout le jus de citron est basifiant pour l'organisme et apporte d'innombrable bienfait (pour les aventuriers le jus...
  15. Salvadore

    Myprotein.com

    Re : MyProtein Salut les musclés est ce que quelqu'un aurait essayé leur bandes de resistance élastique? J'en voudrais deux paires. Une pour l'échauffement congestion avant les compétitions et une pour m'entraîner. Je pensais prendre la première résistance puis le 3e. Des avis? Merci d'avance...
  16. Salvadore

    Myprotein.com

    Re : MyProtein Je ne parlais absolument pas de toi chris, mais de de la grosse majorité des personnes de la page FB Myprot qui n'ont absolument pas l'air d'avoir un jour lever un quelconque poids mais qui lâche bien 200 euros a chaque commande.
  17. Salvadore

    Myprotein.com

    Re : MyProtein Ce qui est le plus intéressant de constater c'est que ceux qui ont les plus grosses commandes sont ceux avec le physique le plus éloigné de l'univers "musculation"
  18. Salvadore

    Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien

    Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien Petit retour sur mon "expérience". J'ai commencé après la lecture de ce post a augmenter vraiment mon apport en légume (a chaque repas, au moins 800g : poivrons, chou rouge, brocolis, salade, radis, carottes en majorité. Pour les fruits je...
  19. Salvadore

    Mon aventure à Taiwan

    Re : Mon aventure à Taiwan Tu m'avais déjà donné l'eau a la bouche avec la Thaïlande alors la... Je pense que dans quelques années je me prendrais un an de congé sans solde pour aller profiter... 6 mois Taïwan et 6 mois Thaïlande..
  20. Salvadore

    Myprotein.com

    Re : MyProtein La eggprot de myprot non merci.. Je parle surtout des effets digestifs, je préfère nutrimuscle pour cette protéine Des infos sur la provenance de la viande de la carnipro?
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