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Espace coup de gueule !!!
Re : Espace coup de gueule !!! Les gens ne feront rien tant que l'assiette est remplie le soir. Les politiques le savent : une télévision, un plat de raviolis et il n'y aura plus jamais de révolution. Etant dans le milieu des forces de l'ordre je sais de quoi je parle.. Deux ans d'enquête sur...- Salvadore
- Message #3,307
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Avis sur exécution Squats
Re : Avis sur exécution Squats Zak la seule phrase a retenir de ton post est donc la dernière, mais je pense qu'elle serait contente de savoir pourquoi, selon toi, l'exécution est mauvaise. Sachant que Georges, Max, Ronu, et j'en passe ont donné un avis contraire au tiens. Si tu pouvais... -
Avis sur exécution Squats
Re : Avis sur exécution Squats On va rapidement essayer de lui trouver des chandelles pour qu'elle bosse en sécurité. En salle je lui avais déjà demandé d'aller plus bas mais en descendant plus elle a tendance a casser son bassin qui part vers l'avant. Je pensais lui faire travailler sa... -
Acheter ses suppléments sur le net
Re : Acheter ses suppléments sur le net ça se mélange vraiment bien, aucun soucis la dessus (merci la lécithine de soja). Petit bémol pour la milk protein smooth qui a tendance a mousser si on la secoue trop fort mais ça reste vraiment raisonnable (ayant connus nutrimuscle...) La texture très...- Salvadore
- Message #1,473
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Acheter ses suppléments sur le net
Re : Acheter ses suppléments sur le net Zashni : Crème à la fraise : valeur sure. Choco mint : assez fade Cookies&cream : j'ai vraiment aimé ! Vanille framboise : assez sympa Les dérivés chocolat a part le menthe choco sont bon. Caramel également, a petite dose cependant- Salvadore
- Message #1,469
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Acheter ses suppléments sur le net
Re : Acheter ses suppléments sur le net Retour de la promo sur la whey 80% avec a TVA gratuite code VATFREE sur Ironscience- Salvadore
- Message #1,465
- Forum: Nutrition/Suppléments
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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Re : 6 Systèmes de formation pour la taille et la force 54 ans.. Simplement respect !- Salvadore
- Message #875
- Forum: Entraînement
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Jay Cutler
Re : Jay Cutler Ce genre de massage sert à étirer la membrane fibreuse qui entoure le muscle (fascia) et c'est vraiment douloureux.- Salvadore
- Message #824
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HELP, Putain d'acnée pendant ma pct :(
Re : HELP, Putain d'acnée pendant ma pct :( Par contre plus touché aux boutons ! Il se peut qu'une forte poussée d'acnée accompagne le début du traitement. Laisse passé deux/trois semaines et ça se résorbera seul. Si tu les perces ça sera bien plus long- Salvadore
- Message #134
- Forum: Espace Médical
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Le régime paléolithique
Re : Le régime paléolithique Je n'ai pas suivi strictement cette diète mais s'en inspirer pourquoi pas. Aujourd'hui j'évite au maximum les plats industriels et pour me faire plaisir une pizza paléo passe plutôt bien ! Plusieurs recette sur le net ...- Salvadore
- Message #21
- Forum: Nutrition/Suppléments
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HELP, Putain d'acnée pendant ma pct :(
Re : HELP, Putain d'acnée pendant ma pct :( J'ai également eu un traitement au curacnée. Aujourd'hui ZERO boutons. Pour le baume je te conseille Kelyane HD Baume Lèvres de DUCRAY. Le plus efficace que j'ai essayé. La nuit tu badigeonne une bonne couche comme il faut et la journée une fine...- Salvadore
- Message #130
- Forum: Espace Médical
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Old School Méthode d'entraînement pour les femmes
Re : Old School Méthode d'entraînement pour les femmes Un seul exo? Pas commun ! Mais ça doit être intéressant. Je pense qu'elle suivra ce programme 3 ou 4 mois pour bien assimiler les mouvements et travailler le recrutement de ses muscles. Après on essayera, elle et moi, de trouver un...- Salvadore
- Message #7
- Forum: Entraînement
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Comment créer un snack proteiné pour la télé en 5min
Re : Comment créer un snack proteiné pour la télé en 5min Ludodo, que penses-tu du soja et ses isoflavones, qui font partie des phyto-oestrogènes. Cela peut réellement avoir un impact chez un homme ? Je n'en consomme jamais a cause de ça même si ça me tenterait d'un point du vu "santé" et...- Salvadore
- Message #9
- Forum: Recettes BB
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La femme parfaite
Re : La femme parfaite Bien sur que j'aime ça :ph34r: Juste pour éclaircir la phrase qui t'as fais tilter Bobby, les stéréotypes et les clichés en questions étaient "les femmes ne sont pas comme sur la vidéo !" Parce que Mademoiselle Flavie.. Bah quand je regarde cette vidéo j'ai la même à la...- Salvadore
- Message #26
- Forum: Discussion Générale
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Old School Méthode d'entraînement pour les femmes
Re : Old School Méthode d'entraînement pour les femmes Je me permet de répondre à la place de Swat, il corrigera ou ajustera ma réponse si elle est incomplète. Intervalle c'est simplement du fractionné (plage a 85/90% de sa FCM, plage a 55/60% de sa FCM) une sorte de HIIT en quelques sortes. Du...- Salvadore
- Message #5
- Forum: Entraînement
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Comment créer un snack proteiné pour la télé en 5min
Re : Comment créer un snack proteiné pour la télé en 5min C'est juste que les protéines végétales sont "incomplètes". Mais a incorporer dans une diète avec d'autres sources de protéines animales bien sur- Salvadore
- Message #7
- Forum: Recettes BB
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CHICAGO PRO WINGS OF STRENGHT
Re : Chicago Pro le 5 et le 6 juillet 2013 Le dos de Roelly.. Boum ! Ça doit exploser les retines quand on regarde ça de trop pres ! Condition qui s'améliore un peu pour Lionel. Dans quelques années il peut faire très mal sur la scène pro. Mais bizarrement il parait très dense au niveau des...- Salvadore
- Message #28
- Forum: Bodybuilding International
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Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Les mensurations.. Juste titanesque Félicitations, tu dois tout ça a ton travail acharné et ton mode de vie exemplaire ! Un exemple à suivre pour beaucoup- Salvadore
- Message #511
- Forum: Photos des Membres
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Premier cycle - Turinabol et Ostarine en PCT
Re : Premier cycle - Turinabol et Ostarine en PCT Plutôt intéressant tes résultats ! As tu ressenti la prise de force avec le turi? Et mis a part les crampes quels ont été les ES que tu as ressenti?- Salvadore
- Message #102
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Acheter ses suppléments sur le net
Re : Acheter ses suppléments sur le net Grosse promotion sur Ironscience- Salvadore
- Message #1,456
- Forum: Nutrition/Suppléments
