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Afin de pouvoir t’éclairer au mieux, peux-tu clarifier en quoi consiste les épreuves en question?
Car si tu n’as pas de but esthétique et que tu envisages de faire une cure uniquement dans le but de passer des épreuves alors je me dis qu’une cure n’est peut-être pas forcément nécessaire.
Il...
Étant natty, j’y connais peut-être rien mais le corps n’est-il pas plus apte à utiliser un cheat occasionnel étant ON plutôt que OFF?
Après tu vas peut-être sûrement me dire que quand t’es ON tu préfères optimiser un maximum les repas de qualité pendant la cure mais je me pose la question.
Perso je prends pas autant de crème de riz à la fois donc je ne pourrais te dire. Avec mes 30g, je mélange avec du seré maigre/fromage blanc, un peu de whey, un fruit et un peu de miel et ça a passe au top [emoji1419]
J’adhère à tes propos, ayant longtemps fait l’erreur d’avoir une diète trop restrictive et arrivé le moment du cheat je me contrôlais plus.
Du coup, je préfère maintenant avoir un peu plus de calories « propres » dans la diète que de faire un « binge cheat meal ». ABE
Le truc c’est que très/trop souvent les femmes n’ont pas le même point de vue que nous à ce sujet et elles ne comprennent pas que plus elles ont de muscle, plus elle vont brûler de calories au repos.
De plus, elles ne regardent souvent que la balance donc si elles sont plus fines mais plus...
J’imagine que tu as du supprimé la pièce jointe car je n’en vois aucune.
N’hésite pas à la remettre (sans les infos perso), si tu veux un coup de main ;-)
Oui, Paul a raison: faut continuer d’avancer, aller de l’avant, étape par étape. Tu reviens de loin et tu peux aller encore plus loin si tu restes régulier sur la durée!
Bravo à toi pour le chemin accompli en tout cas et reste fort pour celui qui reste à parcourir car c’est toi qui décide de la...
Tu nous feras un petit résumé quand t’auras du recul par rapport à son utilisation et pour autant que tu arrives à dissocier ces effets avec ceux du GH.
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