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Évolution et petites news
Mais si la sécu remboursé c est que c est reconnu comme pathologie. Hihihi- adilcroc
- Message #11
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Évolution et petites news
Ha mais ça me coûte rien du tout justement.- adilcroc
- Message #9
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Évolution et petites news
Le avant c est la photo avec le lien et apres celle de l avatar. Et si si crois moi la gyno est bien là. Plus visible de profil mais j l ai pas inventé.- adilcroc
- Message #7
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Évolution et petites news
Comme ça peut être http://zupimages.net/viewer.php?id=18/31/69yp.jpg- adilcroc
- Message #5
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Évolution et petites news
J ai mis l avatar à jour mais le avant ça passe pas- adilcroc
- Message #3
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Évolution et petites news
Bon j arrive pas a poster un coup de main?- adilcroc
- Message #2
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Évolution et petites news
Salut les gars. Aujourd'hui je voulais faire un petit post pour vous montrer mon évolution physique apres quelques mois de silence. J vais essayer de mettre des photos une de cet hiver et une de maintenant. Un petit retour de votre part serais sympa. A savoir que colle beaucoup je me suis...- adilcroc
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Avis sur exécution sdt
Oui j continue tranquillement pour l instant. Des que je sens que c est plus correct je baisse les poids. J ferais un retour dans Quelques semaines.- adilcroc
- Message #24
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Avis sur exécution sdt
Enfin une parole réconfortante;-) J continue sur ce chemin alors.- adilcroc
- Message #22
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Avis sur exécution sdt
Salut les mems. Je reviens a la charge. Aujourd'hui travail plus léger. Je pense que la montée de barre est meilleure, par contre j ai remarqué que la descente est à chier avec un manque certain de contrôle donc je m y attaquera la prochaine fois. Vous confirmez?- adilcroc
- Message #20
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Avis sur exécution sdt
Ok merci les gars j m entraînerait à faire ça les prochains coups. Pour la tete, le pire c est que je le sais en plus mais il paraît qu'il y a une osteo pas mal près de chez moi, ça doit être un acte manqué). Et promis la prochaine fois je mettrais le tél dans le bon sens. Merci encore.- adilcroc
- Message #19
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Avis sur exécution sdt
Nouvel essai plus léger. C est mieux ou toujours pas?- adilcroc
- Message #15
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Avis sur exécution sdt
Non le soucis c est que j ai pas de sangle donc les doigts lâchent vite- adilcroc
- Message #13
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Avis sur exécution sdt
@georges: y a un protocole particulier pour améliorer ça?- adilcroc
- Message #10
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Avis sur exécution sdt
@feuerman: oui clairement j repasserai sur plus light, pour bosser ça.- adilcroc
- Message #9
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Avis sur exécution sdt
J essaierais d en faire plus souvent. C était une première j voulais vérifier la technique et tenter un grosse barre.- adilcroc
- Message #8
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Avis sur exécution sdt
Arfff c est ce que j voulais vérifier, j avais un doute. Dû à quoi a ton Avis, j pars de trop haut, trop lourd? J ai mis exprès la ceinture pour bien serrer les abdos en plus...- adilcroc
- Message #3
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Avis sur exécution sdt
Bonjour les mem. J aimerais avoir votre avis sur l exécution de mon sdt. Voilà le lien vidéo. Regardez "Sdt 160kg" sur YouTube- adilcroc
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