Résultats de la recherche
-
V
British Grand Prix 20 et 21 octobre 2012
Un qui m'étonne toujours c'est J. Jackson, il est énorme.- Vinz
- Message #8
- Forum: Bodybuilding International
-
V
Photos de Vinz
Re : Photos de Vinz Salut les potos, Photos toutes fraîches de ce matin. Poids la semaine dernière, 86,4kg. Poids ce matin à jeun : 88,1kg. Ma force a bien augmenté cette semaine à tel point que je dois faire attention, j'ai tendance à être un peu trop explosif quand je pousse et mes...- Vinz
- Message #107
- Forum: Photos des Membres
-
V
Couper la viande et la volaille
Re : Couper la viande et la volaille Moi, je fais ni une ni deux, je prend des carbonnades, je les hache en portion (j'ai un appareil qui fait cela très bien) et ensuite je les congèle. Ou alors quand je suis fainéant, je prends de l'américain ultra maigre (boeuf haché) et je n'ai plus qu'à...- Vinz
- Message #2
- Forum: Recettes BB
-
V
Photos de Vinz
C'est un écart qui a quand même duré 4 jours :D - merci Lef pour tes encouragement. Je pense que je vais couper le sel quelques jours et augmenter les séances de cardio de 3 à 5.- Vinz
- Message #106
- Forum: Photos des Membres
-
V
Photos de Vinz
Re : Photos de Vinz Ben la semaine où je suis parti en Italie, j'ai pris 3,6kg sur la semaine :(- Vinz
- Message #103
- Forum: Photos des Membres
-
V
Photos de Vinz
Re : Photos de Vinz Salut Maxence, Grosse rétention effectivement car je reviens d'un voyage d'affaire de 4 jours en Italie. Mis à part le repas 1 et le repas 6 que j'ai pu respecter, les repas 2 et 5 étaient constitués de barres protéinées et les autres repas étaient hors diète avec entrée...- Vinz
- Message #101
- Forum: Photos des Membres
-
V
Photos de Vinz
Re : Photos de Vinz Salut les potos, Voilà mes nouvelles photos prises ce jour. D'habitude je les prends au matin avec la lumière du jour mais aujourd'hui, je les ai prises ce soir avec de la lumière artificielle. Le résultat n'est pas le même. Poids à jeun ce matin : 86.4kg (190lbs) J'ai...- Vinz
- Message #97
- Forum: Photos des Membres
-
V
Photos de Vinz
Merci William, oui effectivement, j'ai joué au foot pendant des années + l'armée.- Vinz
- Message #95
- Forum: Photos des Membres
-
V
Photos de Vinz
Merci les gars c'est trop cool vos commentaires ! Ça me motive encore plus :)- Vinz
- Message #90
- Forum: Photos des Membres
-
V
Vinz - Diète actuelle
Repas en cours 225g de steak 1 tasse de riz 1/2 tasse d'haricots rouges 1 pomme- Vinz
- Message #92
- Forum: Nutrition/Suppléments
-
V
proteine et café
Pas de souci pour le café. Flatulence ... Pas besoin de café pour ça :D- Vinz
- Message #5
- Forum: Nutrition/Suppléments
-
V
Photos de Vinz
Cool merci Sho, je ne savais pas ça :) Encore un tout grand merci pour cette précision.- Vinz
- Message #87
- Forum: Photos des Membres
-
V
Vinz - Diète actuelle
Petit déjeuner - 6 blancs d'oeufs - 1 cuillerée de ketchup - 1 tasse de flocon d'avoine - 30g de whey isolate - 1 cuillerée d'huile de noix de coco- Vinz
- Message #91
- Forum: Nutrition/Suppléments
