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Re : Vinz - Diète actuelle
Bon, petit truc pour les gens qui ont du mal à boire de l'eau nature. J'ai récemment acheté un Flavour Drops chez MP (goût framboise "Raspberry").
Une tuerie, 30 gouttes dans une bouteille d'un litre et demi, un pur nectar, je ne m'arrêterais plus de boire de l'eau...
Je bulk pour l'instant, c'est cardio 5 x semaine le matin à jeun pendant 30 minutes.
Il faut oublier le mythe, si tu fais trop de cardio, tu perds ton muscle ... FOUTAISE !
Maintenant, on parle de cardio à intensité modérée et non de
Comme exo, je monte et descends les escaliers chez moi...
Là je viens de m'enfiler :
- Poitrine de poulet
- Patates douces
- Ketchup
- Sel de mer
Vais grignoter quelques frites que les enfants n'ont pas mangées (juste un petit peu) ... Miam Miam !
Re : Vinz - Diète actuelle
Voilà, en plein repas 4, au menu :
- Steak maigre
- Riz brun
- Sel de mer
- 1 grosse cuillère à soupe de sauce BBQ
- 1 pomme
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