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  1. V

    Photos de Vinz

    Merci JMC, la grosse partie de la graisse qu'il me reste se situe au niveau du bas ventre et des poignées d'amour. Quelle merde quand même cette foutu graisse :(
  2. V

    Photos de Vinz

    Merci body, les ischios je leurs consacre une séance complète le vendredi où effectivement je les tue ! D'ailleurs, 24 à 48 heures, j'ai de fameuses courbatures :D
  3. V

    Photos de Vinz

    Re : Photos de Vinz Merci Greg :)
  4. V

    Photos de Vinz

    Re : Photos de Vinz Poids à jeun ce matin : 82.2 kg + 900g cette semaine :D
  5. V

    Pancakes choco/banane

    Re : Pancakes choco/banane Putain ça donne envie, je vais tester cela dimanche ...
  6. V

    Bandes genoux

    Re : Bandes genoux Merci Sho :)
  7. V

    Bandes genoux

    Re : Bandes genoux Bon, quelqu'un aurait la sympathie de m'expliquer comment bien les mettre ? :wacko:
  8. V

    Testo et "dépréssion"

    Re : Testo et "dépréssion" Avant de donner des conseils ... Fais une prise de sang avec analyse complète et là ton toubib (qui n'a pas l'air trop fut fut au passage) pourra voir d'où vient le problème.
  9. V

    Bandes genoux

    Re : Bandes genoux ZA, j'en ai acheté des bandes à genoux et bien je ne les mets jamais, çe me dérange et elles se défont tout le temps ... Je ne sais peut-être pas bien les mettre :(
  10. V

    Vinz - Entraînement

    Re : Vinz - Entraînement Ce commentaire m'est destiné où est-il destiné à Thoz ? :D
  11. V

    Vinz - Entraînement

    Pour le programme sur 4 jours, oui tu peux t'en inspirer, évidemment. Pour la fourchette de reps, tout dépend. Pour ma part si je fais un 3 x 8 (je vais à l'échec à chaque série) et qu'à la première série j'arrive à 10, c'est sur j'augmente la charge pour les suivantes. Dans l'exemple que...
  12. V

    Olympia 2012

    Ben crotte, je suis à l'étranger pendant cette période ... Je ne saurai pas le suivre en streaming !!! Dégoutté :(
  13. V

    Présentation

    Bienvenue !!!
  14. V

    Cure Marv

    Re : Cure Marv Bonnes cuisses Marv !!! En ce qui concerne les cuisses, apparemment c’est le problème de pas mal de gens, quand t'as de bonnes cuisses, t'as pas de bons bras ...
  15. V

    Les boosters de NO sont-ils efficaces ?

    Re : Les boosters de NO sont-ils efficaces ? Je commande aux US
  16. V

    Mon alimentation.

    Pour moi à revoir la diète mais peux-tu froid dire ce que tu as comme objectif.
  17. V

    entrainement: planification ou au feeling?

    Tout est planifié chez moi excepté les temps de repos entre les séries, ça varie entre 1 et 2 min. Je n'aime pas partir à la salle en me disant, que vais-je faire aujourd'hui. Ce n'est pas mon style. Je ne laisse rien au hasard.
  18. V

    Feed : CJC-1295 avec DAC + GHRP-6

    Re : Feed : CJC-1295 avec DAC + GHRP-6 Bon, je viens de prendre 100mcg de GHRP-6, bonne sensation de faim 10 minutes après. La prise s'est faite 2h15 après la fin du précédent repas. - - - Updated - - - Petit up, je viens de prendre mon shake contenant 60g de poudre (whey isolate) et ma...
  19. V

    Mon entrainement

    Re : Mon entrainement Perso, je m'arrache toujours sinon je sors de la salle en n'étant pas satisfait de ma séance. A quoi cela sert-il d'aller à la salle pour faire semblant ou se promener ?
  20. V

    Journal sur ma cure actuelle

    Re : Journal sur ma cure actuelle Pas à ma connaissance
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