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meditrope featured
  1. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    Bah, je les ai cuits dans une poêle sans graisse. J'ai une poêle qui a un fond qui ne colle pas.
  2. V

    Nutrition pour le cardio et l'entrainement aux poids

    Merci Thor pour ton article. Je suis d'accord avec toi sur pratiquement tous les points sauf le cardio ... Je suis en train de bulker proprement et je fais du cardio à jeun un jour sur deux le matin et après chaque workout (excepté les deux jours ou je fais mes Jambes) pendant 30 minutes...
  3. V

    Myprotein.com

    La poste, moi, ils me sortent du cul !!! On paie de plus en plus cher leurs services pour un service qui se détériore de jour en jour pour ne pas dire d'heure en heure ...
  4. V

    Prochaine cure Susta/Boldo de ZA

    C'est sur et surtout si tu veux un coach compétent qui s'y connaît aussi bien en training qu'en diète qu'en stack. Des charlatans, il y en a beaucoup.
  5. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    Le petit déjeuner que je suis en train de manger, 12 blancs d'oeufs, ketchup allégé en sucre, flocons d'avoine et huile de noix de coco.
  6. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    Il y a un thread sur les protéines, tu y trouveras plein de réponses et surtout tu pourras consulter les avis des autres membres. Perso, je prends l'impact whey isolate chocolat moelleux, j'aime bien.
  7. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    En fait, j'utilise aussi la Metapure de QNT et la Whey Isolate de Myprotein
  8. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    T'inquiète ;)
  9. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    Re : Blancs d'oeufs vs whey isolate Une Whey normale et une Whey Isolate au même pourcentage de protéines sont différentes. Un peu de lecture Matt :) - - - Updated - - - Les seuls oeufs que je n'achète pas c'est les oeufs de poules pondus en cages. Et si je prévois de manger les jaunes...
  10. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    60g donne 48g de protéines ... Ça fait 80% ... Faut arrêter le bla bla hein
  11. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    Oui Lys et j'ai perdu 10kg pendant mon régime. Tu sais les "on dit" ... Je viens de sortir du magasin avec 72 œufs !
  12. V

    Manger des Fibres !

    Re : Manger des Fibres ! Les patates douces contiennent pas mal de fibres aussi
  13. V

    Potions de detox

    Re : Potions de detox Essaye le jus de radis noir, efficace mais ça décappe !!!
  14. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    Re : Blancs d'oeufs vs whey isolate T'as raison KARA, en plus, si tu ne manges que les blancs, pas besoin de prendre du BIO (j'avais oublié ce détail)
  15. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    Re : Blancs d'oeufs vs whey isolate Ouep, en viande, j'achète 15kg de boeuf et 15 kilos de poulet par mois. Sur 6 repas, j'en ai 4 solides et 2 sous forme de shaker (petit déjeuner et avant le dodo). Je ferai bien, 12 blancs d'oeufs en EOD le matin ... Maintenant c'est vrai aussi que les...
  16. V

    Blancs d'oeufs vs whey isolate

    Bonjour les MeM's, Je viens de faire un calcul qui m'a mis un peu sur le cul ... Le matin, je bois un shake contenant 60g de Whey Isolate (60g de poudre ce qui donne 48g de protéines). Je me dis, merde je vais remplacer ces 48g de protéines par 12 blancs d'oeufs (cuits sans graisse)...
  17. V

    Prochaine cure Susta/Boldo de ZA

    Tout depend si tu veux faire du Blast and Cruise. Si tu ne fais pas de Cruise, tu dois faire une PCT.
  18. V

    Vos marques de prot'

    Scitec, c'est une bonne marque. Le prix officiel est cher, 149 euros pour un seau de 4kg d'isolate. Je sais l'avoir à 92 euros, soit une réduction de 35% sur le prix officiel. Ce qui fait 23 euros le kg.
  19. V

    Acheter ses suppléments sur le net

    Euh non je n'ai pas comparé mais merci d'avoir fait la remarque, je vais checker cela.
  20. V

    Acheter ses suppléments sur le net

    Canderel fait aussi du sucralose maintenant
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