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meditrope featured
  1. okami

    progression et apprentissage okami

    Merci beaucoup ça fait plaisir
  2. okami

    progression et apprentissage okami

    Je t'avoue que si la spermato repars pas ça m'arrange pas mal lol Merci c'est sympa et oui c'est sur que la diète c'est à l'année toujours carré mais en faisant de bonnes petites recettes histoire de se régaler. Après vraiment souvent les gens font l'erreur de ne pas assez manger même en sèche...
  3. okami

    cure de testo chez les femmes

    je pense qu'apres la menepause c'est juste le top, de toute facon plus je cherche et plus je pense qu'un traitement hormonal a partir de 30/35 est interessant et indispensable apres 45. je pense sincèrement que c'est une de clé pour vieillir dans de bonnes conditions
  4. okami

    Journal de progression de Sébastien

    Hey je viens de parcourir ton carnet. Bin dis moi t'as de sacrées barres, ça rigole pas. Pour l'amplitude au niveau du squat ça serait bien de mettre une vidéo avec une charge plus légère pour voir d'où peut venir le problème. Perso a 200 je la sors même pas du rack je pense lol
  5. okami

    progression et apprentissage okami

    Merci les gars ça fait plaisir J'étais en blast and Cruise depuis un moment, mais aillant des projets de voyage pour septembre je pense me faire un dernier cycle et essayer de relancer pour avoir plus de liberté en voyage. Actuellement je tourne à 125mg de test E par semaine Et je pense...
  6. okami

    cure de testo chez les femmes

    Et pas d' ES non plus ? Tu as fait une pds pour voir ou en était son taux de testo ? Après je pense que sans anti aromatase les oestro vont se mettre à niveau tout seul.
  7. okami

    cure de testo chez les femmes

    Bon depuis un moment je me pose la question sur une supplémentation en testo pour les femmes. j'ai pensé pendant longtemps que c’était le truc a surtout pas faire qu'une femme ne supporterai pas la testo et qu'elle viriliserai en rien de temps. mais au final apres pas mal de recherche on peut...
  8. okami

    progression et apprentissage okami

    yes ca fait un bail. mais la je vais essayer de vous partager un peu tout ce que je fais. Merci en tout cas ca fait plaisir
  9. okami

    Intolérant au gluten avec pds négatif

    Juste pour revenir sur le gluten. Vraiment d'expérience et avec pas mal d'études je peux vous affirmer que tout le monde y réagit négativement avec des effets plus ou moins marqué. Avec tous clients je travaille sur des diète sans gluten et sans lactose et franchement j'ai que des résultats...
  10. okami

    RELATIONS SEXUELLES PENDANT UNE CURE

    Non mais c'est une légende ça le fait de faire l'amour ne fait pas baisser la testo. C'est même le contraire. Pour ta période de nageur je dirais que c'était ou somatique ou que tu avais tellement donné que ça t'as "coupé" les jambes. Mais dans tout les cas ya aucune contre indication
  11. okami

    progression et apprentissage okami

    Hey salut les mems Gros déterrage de topic. Maintenant que je me coach solo j'ai voulu partager un peu plus mon parcours avec vous. J'ai fait monde ifbb l'année dernière où je me suis classé 5eme mais bon vraiment rien de fou. Je vous mets quelque photos de ma forme à différents moments de...
  12. okami

    progression et apprentissage okami

    je suis 100% d'accord avec toi pour les fessier ischios, mais mollet sont quand meme pas mal normalement mais c'est que sur la photo ca ne se voit pas du tout pour le dos je vais essayé de mettre plus d'épaisseur la dessus, j'ai vraiment essayé de prendre en largeur ils sont a font la dessus...
  13. okami

    progression et apprentissage okami

    merci a tous pour vos critique, on va voir ce que ca va donné apres la seche, j'espère pas avoir l'aire con en mens physic lol je trouve que les pecs sont a la bourre mais bon ca a quand meme bougé avec la pdm, je trouve le dos pas mal et les bras correct dans l’ensemble je suis plutot content...
  14. okami

    photos de koneko, copine d'okami

    bonjour tout le monde merci a tous vos avis. vous m'avez bien fait rire avec vos photos coquines:D Pour les cuisses elle sont encore bien grasses, mais bon ca va venir . Les fessiers sont vraiment plat a la base mais je les bosse beaucoup donc a force j'espère en faire un atout :p Pour les...
  15. okami

    photos de koneko, copine d'okami

    ah oui c'est vrai ! je fais 1m58 pour 55kg5 :mad: voila je vous donnerai les mensurations et ma diète demain
  16. okami

    photos de koneko, copine d'okami

    Salut Alors comme indiqué dans le titre je suis la copine de okami et je vais utilisé son compte la majeur partie du temps :) Donc voila un présentation vite fait j'ai 25 ans et je pratique la musculation depuis 1 an on va dire, mais seulement depuis 1 ou 2 mois sérieusement :oops: Mon...
  17. okami

    progression et apprentissage okami

    salut a tous je viens juste vous faire partager mes progrès depuis le temps et vous annoncer que vu que je ne suis vraiment pas actif sur le forum, on va partager se compte avec ma copine comme ca vous pourrez nous aiguillé pour la faire progresser jusqu’à atteindre son but, qui est (attention...
  18. okami

    progression et apprentissage okami

    Re : progression et apprentissage okami salut tout le monde, je rentre de vacance et franchement j'ai pas du tout réussi a gérer ca . beaucoup de sandwichs et truc a la con vu que j'était en camping, une glace par ci un pizza par la je pense que j'ai vraiment fait de la grosse merde. Résultat...
  19. okami

    progression et apprentissage okami

    Re : progression et apprentissage okami Salut tout le monde, alors sur les bons conseils de notre ami shogun je passe tout mes exos en série de 6 à 8 maxi, dans le but d'acquérir une base un peu plus importante en force. j'ai fait ma première séance lourde hier et franchement meme si la...
  20. okami

    progression et apprentissage okami

    Re : progression et apprentissage okami bon bin les écarts ont parlé, plus 600g et 02cm de taille ne plus :-( Honnêtement je me vois pas plus gras et j'ai l'impression d'avoir les muscle plus plein, avec une meilleur qualité musculaire
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