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Re : Première cure / micro cycle
Je suis d'accord avec Max, c'est un peu haut tout de même pour une première 600/800mg semaine de primo et peut être aussi pas le meilleur choix de produits...
Re : Cure Testo Propio Toot
Si tu te sens épuisé, il faut revoir la configuration de ton entrainement et aussi de tout ce qui concerne la récupération dont la diététique pour cerner le problème, après il me semble aussi que tu avais des soucis de sommeil donc gare à ce facteur ci !!!
Re : Retransmission du Top de Colmar
Félicitations à tout les MEM classé ou non, d'avoir participé et se donner à fond avec toutes les difficultés, années d'absence ou prépa au dernier moment, chapeau et ça donne envie de se lancer dans l'aventure !!!
Vraiment ça devait être superbe de se...
Re : Viandes et autres - Vos promotions
Je prends tout à Biocoop, comme l'a dit Gear c'est là où c'est le moins chère en vrac et en plus de qualité chose primordial pour les sources de lipides (profil d'omega) :nice:
Re : F: intermittent fasting, le jeûne intermittent
Cela dépend car tu as le sentiment de faim qui entre en jeu au début et peu te taper sur les nerfs mais perso j'ai de suite sentis une meilleur forme au training,
En faite tu es plus alerte comme tu es à jeun, la noradrénaline est au taquet...
Re : Acheter ses suppléments sur le net
Je ne savais pas où écrire cela alors je le met ici, désolé si ce n'est pas la bonne place.
Après avoir testé plusieurs waxy maize,
Je vous recommande celui de bulkpowders, c'est celui que j'ai testé qui se mélange le mieux et se boit le plus facilement...
Re : Attention aux multi-vitamines
Je pense que prendre toutes tes vitamines et minéraux te reviendra bien moins chère et sera bien plus efficace en séparés.
Sur des sites comme iherb, vitacost ou maintenant myvitamins, tu peux te faire un super blend pour beaucoup moins chère que ça.
En...
Re : Quels sont les suppléments que vous privilégiez en post-entrainement ?
Perso mon péri-training est le moment le plus fournis de la journée,
J'ai un shaker 30min avant d'un mélange de différentes sources de protéines, différents acides aminés et un autre ingrédient (corbi's secret :lol:)...
Re : Apprentissage & Evolution
Barbarian a tout dit, c'est une route longue, il faut de la patience, lire encore et encore, puis relire, testé, retesté,
Tout jusqu'à ce que tu es assimilé totalement et quand tu es persuadé de tout savoir,
Il faut savoir se remettre en question et...
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