Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Re : Carnet prépa France IFBB Junior 2014
Merci l'ami en effet biceps court lol , c'est la galère mais bon , on y arrive quand même :original: .
Promis je vais mettre une photo plus récente quand je serais un peu plus lean et présentable lol
Re : GH + IF
D'accord après ça dépend s'il respecte vraiment l'IF ou le met à sa sauce :original: ,
chacun doit adapter et faire comme il peut et veut .
Je lui souhaite bonne chance pour la poursuite de son objectif :nice:
Re : Silvio Samuel Saviour
J'ai fouiner un peu et voilà ce que j'ai trouvé
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/123374-Silvio-Samuel-Sentenced-to-5-Years!
Condamné à 5 ans de prison !
Re : GH + IF
D'accord je comprends mieux :original: ,
Le but de l'IF est aussi de profiter de l'état d'alerte pour l'entrainement , s'il s'entaîne le ventre blindé , il perd un des bénéfices de l'IF de plus son but est de recharger le plus possible en PWO donc ne pas trop manger avant ...
Re : BodyBuilding et massage à fréquence régulière
Super sujet ,
Il y a beaucoup de vidéos de pros (notamment Cutler) qui font des séances de massages au kiné pour les raisons qu'évoquent zashni ,
je me rappel d'une de Cutler ou le mec appuie comme un bourrin pour le masser , je vais essayer...
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
J'aime beaucoup ta vision des choses .
En plus ça semble très logique en effet , avec le temps et l’expérience , tu peux être suffisamment intensif pour dégommer les muscles en un minimum de temps avec un maximum d'intensité ...
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Merci pour le partage Sho' ,
Très intéressant comme manière de procéder car ça te donne un bon volume d'entrainement ,
j'imagine très intensif sur un temps pas trop long du fait que tu enchaînes en tri-set .
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
BOUMMMM !!! :nice: :nice:
Je veux les même , Quelle motivation tu donnes , super SHO' merci beaucoup !!!!
J'espère que tu continueras encore longtemps comme ça !!!
J'aimerais beaucoup voir à quoi ressemble un de tes trainings...
Re : Sauver son foie ?!
Oui , il y a d'autres plantes dedans qui ont aussi fait leur preuve mais perso il a fait ses preuves sur moi , un ami therapeute bosse avec cette marque et fournit celui là à ses patients (qui abusents bouffe et alcool) et le résultats sur les transas sont bons avec...
Re : GH + IF
Hello l'ami , juste une première question t'es tu trompé ?
Normalement si tu fais l'if tu jeûnes au moins 16h par jour et mange sur une fenêtre de 8h et encore selon ton BF et objectifs plus le jeûne sera long et mieux ça sera.
J'ai pratiqué l'IF 10 mois au total (pas à la...
Re : Optimiser le maintient de sa masse musculaire en période OFF
Il me semblait que tu n'avais pas tout lu l'ami :original: .
Oui exactement une grosse partie sur celui-ci mais je trouve pleins d'autres point super intéressants aussi dedans à développer.
Tu as bien fait de souligner l'autre...
Re : Optimiser le maintient de sa masse musculaire en période OFF
Sauf que dire cela , c'est résumé le sujet uniquement au PGF2 or ce n'est pas le cas :original: .
L'article traite de multiples informations , explications , expositions et possible résolution de problème sur tout ce qui touche...
Re : Carnet prépa France IFBB Junior 2014
Merci l'ami pour ton commentaire ,
Mes pecs restent toujours en retard malgré que je leurs infligent un traitement de choc et ressort avec des courbatures pendant 3-4 jours après chaque séance , mon couché à beaucoup progressé pourtant mais le volume...
Re : Sauver son foie ?!
J'up mon post pour partager mon fournisseur de desmodium :
http://www.sofibio.com/fr/Det-Laboratoire_Sofibio_LABORATOIRE_SOFIBIO_Desmodium-DES.awp
Site fiable , produit de qualité , bien dosé et à fait son effet sur beaucoup de monde autour de moi (prise de sang à...
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.