Résultats de la recherche
-
Collation pendant la nuit
En général je ne mange pas la nuit, je prends un shaker de caséine et de la poudre d'amande avant d'aller au dodo, mais quand je me réveille pour aller aux toilettes et que je sens que mon estomac est vide alors je descends prendre une petite collation.- atom
- Message #12
- Forum: Nutrition/Suppléments
-
Photos T_hammer
Il y a de la viande ! Good job T C'est clair qu'une fois goûter au SDT tu ne peux plus t'en passer, j'aime aussi beaucoup la variante Rack pulls tu t'éclates !- atom
- Message #165
- Forum: Photos des Membres
-
Vos séries du moment!
+1 avec bura, et il n'y a pas que les zombies, certains personnages de la série valent le détour... Je trouve cette série vraiment bien foutue, le plus difficile est de s'arrêter une fois devant la télé !- atom
- Message #22
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
-
Cinéma 2011 à 2023
Yep, j'attends également avec impatience le nouveau Les 4 fantastiques, le 5 août dans les salles.- atom
- Message #882
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
-
Vos séries du moment!
Je ne suis pas du tout série, mais depuis peu je suis à fond dans the walking dead ! Je termine la saison 4 bientôt vivement la 5 ! Entendu également beaucoup de bien de game of throne et de breaking bad, peut être la prochaine...arffff ça y est j'ai attrapé le virus.- atom
- Message #5
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
-
Journal MULK (public)
Tout à fait d'accord avec toi Mulk, j'emporte également un sandwich de pain de mie au boulot pour le côté pratique, et puis ce n'est pas deux tranches de pain de mie qui vont ruiner notre diète ;-)- atom
- Message #87
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
Pénoplastie avec acide hyaluronique
Tiens étrange que personne n'a fait le rapprochement mais 18 cm c'est pratiquement le tour d'un poignet classique :grands yeux: Et sinon une bonne PDM on gagne combien :D- atom
- Message #94
- Forum: Espace Médical
-
Journal MULK (public)
Merci pour le partage Mulk Il m'arrive également de manger des sandwich de pain de mie complet, pour moi c'est avec de la purée de cacahuètes ou amandes, j'aime aussi le 7 céréales mais chut c'est pas bien les produits industriels !- atom
- Message #85
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
Retour F87 ... motivé :-)
Super retour poto et super physique j'adore, félicitations ! A mon sens tout est question de priorité, il faut mieux garder le "max" de glucides pour les gros muscles ou ceux que tu préfères privilégier, et tu adaptes en fonction, et puis tu auras certainement besoin de plus de jus pour les...- atom
- Message #59
- Forum: Photos des Membres
-
L'entomophagie
Mouais idem pour moi, même pas en rêve. Sinon rogue tu as goûté ?- atom
- Message #12
- Forum: Nutrition/Suppléments
-
3 séances bodybuilding
Merci pour le partage poto. Le 3 way shouder shocker a l'air sympa, toutefois la dernière phase semble un peu plus technique, je l'essayerai a l'occasion.- atom
- Message #25
- Forum: Entraînement
-
Progression de Georges
Tant mieux si rien d'inquiétant !- atom
- Message #540
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
Progression de Georges
Bon courage poto, en espérant que ça soit rien. Il m'arrive également d'avoir des problèmes de vision (plus des engourdissements du visage et du bras), signes qui précèdent la migraine avec aura. Mais bon ça n'est pas ça parce que vu le mal de tête qui suit ( et plusieurs jours pendant...- atom
- Message #535
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
Ceinture de force nécessaire ? + Conseils de modèles
Hello bura, J'ai essayé les versa gripps pro, et je peux te dire que je ne peux plus m'en passer, bien sûr je les utilise sur les dernières barres quand la poigne commence à faiblir. Pour la ceinture sujet intéressant, je n'en mets pas mais je me suis posé la question, je me focalise sur la...- atom
- Message #13
- Forum: Entraînement
-
Tendinites : les traitements
Idem que big georges, j'ai eu une douleur au coude par contre aucune idée de ce que c'était, mais ça a mis plusieurs mois à disparaître complètement, bon je n'ai pris aucuns repos ni soins.- atom
- Message #404
- Forum: Espace Médical
-
Avis diète prise de masse 1m75 pour 75 kg, 26 ans
Moi j'ai trouvé des pétales de maïs (corn flakes marque Auchan) avec seulement 4 grammes de sucres, ils doivent certes avoir un IG haut mais une poignée de noix et le tour est joué. ça permet de varier les plaisir de temps en temps, car avec l'avoine je commençe à avoir les dents de devant qui...- atom
- Message #20
- Forum: Nutrition/Suppléments
-
Cinéma 2011 à 2023
Idem déçu par Lucy, dommage car le thème du film me plaisait bien. En tout cas il casse le box office, plus gros succès français à l'étranger.- atom
- Message #841
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
-
fqb91 . Progression sur 4ans
Super look ! ça donne de l'espoir et de la motivation pour tous les ectos ! Et t'inquiètes pas si tu doit ne pas manger une journée, tu te rattraperas ensuite, le corps ne calcule pas sur une journée tu ne va pas tout perdre en un jour, et puis tu as un peu de réserve ;-)- atom
- Message #51
- Forum: Photos des Membres
-
Progression de Georges
Waouuh impressionnant !!! Respect !- atom
- Message #346
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
Myprotein.com
20% de cashback sur une sélection de produits : http://fr.myprotein.com/our-range/best-sellers.list?pageNumber=1&utm_medium=email&utm_source=ENMP-_CashbackSplitA&utm_campaign=ENMP-_CashbackSplitA&affil=thgemail Valable aujourd'hui jusqu'à minuit.- atom
- Message #3,850
- Forum: Nutrition/Suppléments
