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Re : nasser el sonbaty is dead !
RIP Monsieur Sonbaty. C'est triste d'apprendre la mort de ce grand champion.
Il aura vécu sa passion à fond. "Live fast, die young"
Re : Dorian "The Shadow" Yates
En tout cas, il est toujours en super forme. On aurait pu s'imaginer que son après carrière allait être difficile notamment pour conserver sa masse musculaire, il s'en sort très bien par rapport à certains.
Re : 13 ans 240 lbs au bench
Le fait de ponter comme elle le fait lui permet d'adopter la position du développé décliné tout en réduisant l'amplitude, d'où gain de force.
Re : Re: DESSINS ANIMES/ FEUILLETNS DE NOTRE ENFANCE!!!
Magnum
https://www.youtube.com/watch?v=79aosk3G4lc
A TEAM
https://www.youtube.com/watch?v=pm95j3iNXNk
Re : TECHNIQUES POUR MIEUX CIBLER LES MUSCLES
Le problème du mot "préfatigue" c'est qu'il y a fatigue. Or on ne cherche pas nécessairement la fatigue en adoptant cette méthode..Je me comprends lol
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