Résultats de la recherche

meditrope featured
  1. Dracks

    Examen genou - Comprendre la conclusion

    Je pense un peu comme SWAT. Il faudrait test en bloquant (appuyer fort) sur la partie qui saute pour voir. Ça passe bien ? Des douleurs résiduelles ? Je crois que tu voyais ton kine cette semaine ? Conclusion ?
  2. Dracks

    Journal de Dracks

    Merci à tous pour vos messages de soutien. Je me rends compte que la route sera plutôt sinueuse mais je sais qu'avec votre expériences et conseils je devrais bien m'en sortir ! en me relisant je vois que c'est pas forcément clair et dans le bon ordre :-) Il faut comprendre ça comme: je pars...
  3. Dracks

    Journal de Dracks

    Bonjour à tous, Quelques news suite au programme "Smolov" adapté :-) J'ai pas mal hésité sur ce que je voulais faire ensuite...du coup, pris un peu de recul, digérer le tout et voir ce que cela donne. Au fond, j'aime essayer plein de trucs (normal quand on connait pas) et aime voir les...
  4. Dracks

    Posturologie

    Hello à tous, Merci à Heldan pour son post. J'aimerais juste donner un avis sur ce sujet (que je pratique depuis pas mal d'année): Je précise d'emblée que mon post n'a pas pour but de démonter / encenser la technique mais d'essayer de vous "aiguiller" le plus possible et de rester le plus...
  5. Dracks

    MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)

    Merci du partage de toutes ces videos ! Perso, y a 2-3 truc que j’intègre (isométrique, partiel,...) dans mon programme....ça pique vraiment bien :-)
  6. Dracks

    nouveau site us, pas chere, iherb

    Sans doute que des "petits montants" sont moins à risque (surtout que cités comme "beauty products" parfois)
  7. Dracks

    Examen genou - Comprendre la conclusion

    Re ! Alors pour faire simple (normal vu que je peux pas t'examiner...) et rester dans qqchose de global: - Un pincement est synonyme d'arthrose (débutante ou avancée) mais ceci c'est la conséquence... - les causes peuvent être multiples mais découlent en général de 2-3 gros "cas typiques" -...
  8. Dracks

    nouveau site us, pas chere, iherb

    Vraiment la roulette russe ! Ou alors y a un truc qui m'échappe...
  9. Dracks

    Examen genou - Comprendre la conclusion

    Yop, je bosse la dedans et te donne mon ressenti d'ici un petit moment (mobile oblige).
  10. Dracks

    Besoin de vos conseils

    Salut, Je vais répondre rapidement (mobile oblige): Si tu n'a pas de changement en 3 ans de training c'est que y vraiment qqchose que tu fais "faux". Je poste 2-3 idées: - Photos avant / après ? Car entre ton ressenti perso et l'avis d'autre ça change pas mal la vie (on se trouve rarement...
  11. Dracks

    nouveau site us, pas chere, iherb

    Marrant...au moins 10 commandes chez eux (option dhl express)... Et jamais eu de frais douane/tva... Pourtant je suis en suisse et question "payer un max" on connait ça bien !
  12. Dracks

    Journal de Dracks

    Oui tu as raison, on en avait parlé au début. Peut-être dans 1 ans alors . hehe !!
  13. Dracks

    Journal de Dracks

    Hello les MEM's ! Comme convenu, je vous fais part de mon feedback sur le Smolov (Je mettrais en fin de post le détail complet de ce que j'ai fais) - programme extrêmement éprouvant => au final tu travailles toujours dans le 80% environ. - les 1ères séances (1-2 semaines) ca passe bien mais...
  14. Dracks

    Journal de Dracks

    Hello les MEM'S ! Voilà dernière semaine terminée sur le programme Smolov ! 6 semaines de (dur) travail sur les pecs ! Vraiment très intéressant et dur :-) Je posterais un poil plus tard le détail et vous expliquerais mes prochains objectifs. A bientôt
  15. Dracks

    France IFBB 2015

    Woot très beau résultat ! Belle ligne poto !! Courage pour la suite
  16. Dracks

    Progression de Georges

    Merci pour les vidéos ! Encore une fois un gros bravo pour ton travail ! Respect
  17. Dracks

    Progression de Georges

    Woot magnifique ! Chapeau l'ami et très belles perfs ! Bravo pour ta 1ère place !
  18. Dracks

    Progression de Georges

    Go go go Mister Georges !!
  19. Dracks

    Progression de Georges

    Très très beau ! (Surtout quand on connait le poids sur la barre..et de ce que ça représente). Courage pour la dernière ligne droite !
  20. Dracks

    Progression de Georges

    Eh ben encore une fois super bluffé par tes perfs. Content pour toi !
meditrope featured
2getmass
US pharmacies
roidsmania
from inside to you
purity
pharmacommunity
Granabolic
roidbuddy
europharmma
Deuschem

Messages Récents

Retour
Haut