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Pour toi qu'est ce qui serait le plus simple ? En prenant en compte que je débute dans les aas et qu'il va falloir que je m'habitue à manipuler tout ca.
Pour le susta la comme ca c'est bon ?
Mais en tout cas de cette facon il va falloir que je change de source car je comptais prendre du balkan et c'est des fioles de 250mg. Du coup il va falloir que je prenne la fiole ou on perce le tube pour injecter dans la seringue, n'est ce pas ? :)
Ce qui voudrait donc dire que je ne serais plus à 500mg par semaine mais 750mg ?
Parce que pour une première devoir faire l'injection déja deux fois par semaine ca représente quelque chose, si je dois piquer une troisième fois, en plus de l'hcg à partir de la semaine trois ca fait beaucoup pour...
Alors voila je récapitule ma cure. L'objectif étant en 24 semaines de descendre aux alentours de 80kg. Ca sera pas simple, mais avec une diète très strict, un bon entrainement + la chimie qui aidera forcément vu que les deux premiers paramètres seront bon j'y crois.
Susta:
S1 à S10 : 500mg par...
L'arimidex pour la gynéco je préfère prévenir que guérir :) j'ai tord pour ce type de cure ?
Et l'HCG à partir de la semaine 6 parce que j'ai lu que c'était bien de commencer 4 semaines avant la fin de la cure.
Je reviens donc vers vous pour ma cure de susta/clenbu.
Susta:
S1 à S10 : 500mg par semaine.
Liv52 3x/jours + 0.50 Arimidex tout les 2 jours.
Semaine 6 à 10 HCG 250ui x2 ou x3/semaine ? Je lis sur certains sujet 2 fois par semaine suffisant et d'autres qui conseillent 3x/semaine.
10 jours...
J'ai le dos en point fort mais vraiment un gros point fort, du coup je suis un peu point frais pour le dos le lendemain des biceps c'est vrai mais le dos continue à largement prendre et je fais malgré tout une séance intense :)
Clenbu sur 10 semaines.
Première prise à 40mcg + monter progressive tout les deux jours jusqu'a 120mcg ( je le supporte bien encore à 120mcg meme si ca tape fort ). Ensuite 2 jours ON/OFF. Et pour éviter de bloquer les récepteurs je vais prendre de la nautamine. Plus taurine 3 fois par jours...
Mon clenbu la date de péremption arrive bientot donc lui je vais devoir l'utiliser. Après le win je l'ai pas acheté c'est juste que je peux me le procurer dans la journée c'est pour ca.
Du coup je vais partir sur Susta + Clenbu. Le win je le laisse de coté. Par contre j'ai juste une question à...
Sachez que mon but est pas de chargé comme une mule ou faire n'importe quoi, mon but est d'avoir une vraie aide, mais tout en faisant les choses correctement.
Merci d'avance pour votre aide
Je ne souhaite pas mettre de photo de moi sur le forum à part en MP si quelqu'un le souhaite mais publiquement non, j'ai pas mal de tatouages donc on me reconnaitrais facilement.
Et voila effectivement je pense qu'il faut tester soit meme, voir si ca marche ou non, mais j'en entends et j'en...
Je n'ai pas un niveau énorme c'est vrai, mais je squat quand meme en 3x3 @202,5kg, soulever de terre en série @220 et un DC ( mon point faible ) en pause 3x3 @152.5 ( je faisais du power la jusqu'a il y a encore 1 semaine ). J'ai obtenu ces perfs la avec 10kg en moins donc 100kg ce qui est pas...
Alors vu que j'ai déja pris du clenbu et que je sais que j'y réagis "bien" je pourrais faire Susta + Clenbu ?
Mais le truc c'est que j'ai du win à disposition voila pourquoi ca me tente :D Après si vous me dites vraiment qu'une cure Susta + Clen + Win est pas faisable je zappe l'idée de suite...
Harry, bien entendu je suis pas monter comme par magie à 110kg je suis totalement parti en cacahuetes au niveau de la diète. Et comme je l'ai précisé dans mon premier message je ne compte pas partir directement sur une diète céto mais bien une diète de sèche classique sur 2 voir 3 mois et...
Merci pour ta réponse Diabolo.
Du coup si je comprends bien ce que tu me dis je devrais remplacer la testo E soit par du susta ou de la propio mais je peux garder le clenbu voir le win avec non ? :)
Bas je me dis que pour une diète cétogène combiner de la testo + du clenbu qui m'aiderait à perdre aussi + du win pour la dureté ca ferait un bon trio et plusieurs personnes qui font des compétitions m'on conseiller ca, mais si je viens ici poster ma diète et ma cure c'est que j'aimerais votre...
Salut à tous :)
Après avoir été poster ma future diète cétogène que j'utiliserais en cure ainsi que mon training, me voila ici pour vous poster ma possible future cure. Pour votre information, je n'ai jamais pris de roros jusqu'a maintenant, la seule chose que j'ai pris à ce jour c'est du...
Salut à toutes et à tous :)
Voila mon training actuel, qui me servira pour ma phase de régime classique ainsi que lors de ma diète cétogène.
Lundi : Pecs/Epaules
- DC 3x5
- Ecarté Incliné 4x10-12
- Chest Press Machine unilatéral ( technogym ) unilatéral 4x6/6
- Ecarté à la poulie 4x12-15
-...
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