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  1. Micka

    training doc

    Re : training doc Excuse moi doc, mais tu diminue tes reps pendant chaque exo sans changer de poids(donc fatigue) ou tu augmente tes charges? Et quel sont temps de repos? Merci
  2. Micka

    diete cyclique

    Re : diete cyclique Bande de cons! :doublefinger:
  3. Micka

    diete cyclique

    Re : diete cyclique Ok merci zane!
  4. Micka

    diete cyclique

    Re : diete cyclique Une ptite question les amis. Vaut il mieux recharger la veille ou le lendemain des gros muscles??
  5. Micka

    La viande de porc

    Re : La viande de porc En pdm vous pensez que l on peux manger de la viande rouge tous les jours? Bien sur pas 3fois/j...
  6. Micka

    Vinz - Diète actuelle

    Re : Vinz - Diète actuelle Hey poto, j ai acheté des patates douce. Et c est vraiment pas mal! On dirait un mix entre pomme de terre et carotte! Delire
  7. Micka

    Kellogg's diététique

    Re : Kellogg's diététique Ah beh c est bon! Merci les gars! En route vers the ludoway! Lol
  8. Micka

    Cure Marv

    Re : Cure Marv Sacree cannes poto! A quoi c est du le fait de te mettre en trt? Relance raté? On peux avoir des gosses en etant en trt?
  9. Micka

    Kellogg's diététique

    Re : Kellogg's diététique Ah voila moi c est ca que moi jveux entendre!! Lol Alors m emmerdez pas avec vos flocons d avoine! Et dites moi que ce que j ai pris c est le top au pti dej! 10 fois mieux que les flocons d avoine! Serieux vous etes pas cool! :plusla:
  10. Micka

    Kellogg's diététique

    Re : Kellogg's diététique Marque quaker.
  11. Micka

    Kellogg's diététique

    Re : Kellogg's diététique Lol non pas essayé ce combo de la mort! Lol Mais je vais reesayer promis! D abord jfini les conneries que j ai acheté..
  12. Micka

    Kellogg's diététique

    Re : Kellogg's diététique Weetabix il y a seulement 2,5gr de fibre et a un ig haut(70).. Ah les flocons d avoine... Peut etre qu un jour j y arriverais. C est pas seulement le gout c est la texture... Beurk!
  13. Micka

    Michael Clarke Duncan : le héro de la ligne verte est mort

    Re : Michael Clarke Duncan : le héro de la ligne verte est mort Oh merde je kiffais trop ce mec! Rip mr coffey
  14. Micka

    Kellogg's diététique

    Petit sujet pour savoir ce que vous pensez des cereales de types son de blé soufflé et all bran flakes? Ils sont certes modifiés mais contiennent entre 12 et 15g de fibre pour 100g. Un taux de fibre aussi haut est il un gage de faible ig? Les flocons d avoine perso y a rien a faire.. Voila...
  15. Micka

    Vinz - Diète actuelle

    Re : Vinz - Diète actuelle Lol excellent! Merci poto! Tu me regale!
  16. Micka

    Décès d' un athlète lors d' un développé couché

    Re : Décès d' un athlète lors d' un développé couché Putin ca choque! Je fai plus de developpé! Rip bonhomme, mort vraiment desolante..
  17. Micka

    Vinz - Diète actuelle

    Re : Vinz - Diète actuelle Ok, pas de souci poto! J aime la peau des pdt alors je pense que je mangerai celle des patates sans souci!
  18. Micka

    Vinz - Diète actuelle

    Re : Vinz - Diète actuelle Tu les fais bouillir a l eau? Tu les fait pas au four je suppose. L IG est de 50 et il y a plus de fibre que dans la pdt. Je te fait confiance poto! Prochaine course, patate douce dans le caddie! Lol
  19. Micka

    Vinz - Diète actuelle

    Re : Vinz - Diète actuelle Les patates douces c est bon gustativement parlant? Lol C est serieux je connait pas! J adore la pdt mais c est pas le top nutritivement.
  20. Micka

    acné

    Re : acné Je relance le post pour savoir si quelqu un ici a trouvé la solution aux taches brunes dû a l acné?? Je suis en test de creme microdermabrasion. C est un peeling mecanique. Afin de renouveler mon epiderme. On vera bien...
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