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meditrope featured
  1. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... :D mouarf... J'ai quand même mon petit pronostic en tête, même si j'ai pas vu les autres :p
  2. Cirederf

    Photos de Giul'

    Re : Photos de Giul' Est-ce que cela pose vraiment un problème ? tu penses qu'il entre en mode "cannibalisme" durant son entrainement ? ...j'ai toujours couru avec modération à jeun, mais je n'ai jamais osé l’entrainement pure et dur à cause de cette "peur"...
  3. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... D'après vous il est sur les planches là Gold ? c'est quand qu'il doit passer environ ?
  4. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Peut être pas Max., Gold va passer en mode "guerrier" comme il dit... ça va chier !!! --- C'est génial de pouvoir te suivre, 't'as tous les MeMs avec toi là !
  5. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... J'avoue que moi aussi, c'est ce qui fait tout le charme du personnage^^ J'étais très surpris de ta dernière photo, mais là ton avatar... :surprise: p#tain mais on est proche d'un Zane là, on dirait un dessin où la symétrie a été parfaitement respectée. La sangle...
  6. Cirederf

    Lorenzo Becker

    Re : Lorenzo Becker J'apprécie de plus en plus ce que propose Lorenzo. Ce mélange de "geek attitude" et de body extrême donne un sacré coup de jeune à ce sport ! et c'est tant mieux.
  7. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Non de dieu la photo :D !!! excellent !
  8. Cirederf

    Base supplémentation Bodybuilder

    Re : Base suppmémentation Bodybuilder J'en prends à l'année, très très satisfait. Une précision : Il a fallu que j'en passe par la suppression des produits laitiers pour éradiquer les problèmes d'articulations définitivement
  9. Cirederf

    Protéine de pois

    Re : Protéine de pois Je suis passé de cette protéine à la vegan + poudre d'oeuf, meilleur au goût, se mélange plus facilement. L'avantage de la vegan : Tu y trouves un mélange de protéines de pois, riz brun et de soja. J'avais déjà donné l'astuce, ce mélange + quelques noisettes et du miel...
  10. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Et non on verra pas ! tu y es là !!! tu as le soutien de tout le monde ici... Courage ! même si c'est plus facile de l'écrire que d'y être ! les MeMs sont bien présents !
  11. Cirederf

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Ce qui est bien, je note, c'est que ton billet est à jour en permanence, cela permet de te suivre, voir ton évolution, te connaître un peu... Au delà du physique modèle que tu affiches, c'est très sympa. pour la communauté, le forum...
  12. Cirederf

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Ah oui ! avec les vêtements, on se fait de suite une idée plus réaliste^^ je parle pour les néophytes, où ceux comme moi qui n'ont pas le compas dans l’œil... Superbe Mister Sho' !!! comme toujours !!! vraiment motivant pour ceux qui...
  13. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Tu nous en apprends beaucoup aussi, par tes retours sur ce billet... lache rien ! bats toi !
  14. Cirederf

    Kai Greene

    Re : Kai Green J'adore ! Kai représente bien la "puissance" dans cette scène et Dana est magnifique. Clairement plus artistique que "body", ou est-ce une évolution du genre ? dans tous les cas, la démonstration plastique est bien là, en couple, en musique... on ne s'enuie pas.
  15. Cirederf

    Mode de nutrition Paléo + entraînement

    Re : Mode de nutrition Paléo + entraînement Merci Thor pour les éclaircissements...
  16. Cirederf

    le régime illusion d'étoffement

    Re : le régime illusion d'étoffement C'est vrai ce que tu dis Max. c'est pareil pour moi aussi, à une différence et pas des moindres. Ok, face à la plèbe, on se sent "rock", inébramlable... mais c'est un leurre. On le réalise très bien quand on pratique un sport de combat : Je me sens puissant...
  17. Cirederf

    Sites pour apprendre sur le Bodybuilding

    Re : Sites pour apprendre sur le Bodybuilding Peut être qu'il cherche des sites plus spécialisés dans : "fitness-powerlifting/style de vie sportif" en plus de tout ce que l'on peut trouver sur MeM... ...enfin, je suis quand même frappé par l'éthique de certains, ou... un mélange de "manque...
  18. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... C'est calculable ?
  19. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... SU-PER-BE !!! De toute manière au travers de tes "posts" on voit que tu es quelqu'un avec un fort caractère, rigoureux... Je ne suis pas étonné !
  20. Cirederf

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Plusieurs pistes ! J'espère que tu ne finiras pas comme R. Boulin, blague salace de notre ami Desproges... ou alors tu parles de la petite victime ! "C'est arrivé près de chez vous" ? Mr Gold ? ;-) Plus sérieusement : Blinde toi de Rhodiola Rosea pour les humeurs... sur...
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