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Re : Training Morbi
Je te mets de la réputation parce que tu as fait un réel effort de partage et de présentation, même si ton training semble un peu "exotique". Fouille un peu dans les programmes....
Re : remarques les plus cons
Garde-le ! Il est exceptionnel. Moi aussi, je garde mon médecin traitant, qui a bien pris la mesure de la détresse actuelle de ses patients. Beaucoup de cas de baisse de testostérone chronique. Et mon nouveau cardiologue, qui m'a recommandé de poursuivre le cardio...
Re : Viandes et autres - Vos promotions
Personnellement je ne mange plus de poulet depuis 3 mois, je considère que la viande de poulet aujourd'hui ne possède plus les qualités nutritionnelles suffisantes. Je ne mange plus de coquillages (mortalité élevée des huîtres jeunes cette année, virus...
Re : Viandes et autres - Vos promotions
Je fais juste un apparté les gars. Je vous lis et je suis effondré.
Ce qui fait la qualité musculaire d'un body, c'est bien - en dehors de son entraînement, de la qualité de la récupération et du reste - ce qu'il va mettre dans son assiette. Je...
Re : remarques les plus cons
Moi aussi. Je veux être obèse comme Sho ...
Inutile d'aller consulter un médecin du sport pour obtenir un certificat médical pour le sport. Le médecin traitant suffit. Je me suis toujours demandé ce que c'était qu'un médecin du sport. S'il i y en a un membre du...
Re : Quelques photos Heracles69
Un progrès considérable, même si la base était là dès les premières photos. Justement, il n'est parfois pas facile de quitter la base pour évoluer. Ce qui n'est as le cas avec Heracles, qui comme l'a fait remarqué Sho, à fort justement choisi son pseudo. Bravo.
Re : training mirin
Exact. Mais quand ton rythme cardiaque connaît peu de variations ? Effectivement c'est une question de sensation musculaire, mentale aussi (la forme du jour influe fortement sur l'entraînement et son rythme). Mon rythme cardiaque passe de 80 à 110/115 en 5 minutes, ce qui...
Re : HELP, Putain d'acnée pendant ma pct :(
Le souci, c'est que Cocote inverse la liste des effets secondaires. Il nous les présente des moins fréquents au plus fréquents. Quant aux effets secondaires les moins fréquents, notamment psy, les dernières études disponibles n'ont pas démontré de...
Re : training mirin
1'30/2'00 de repos je suis mort d'ennui, mon muscle refroidit et je prends froid... Surtout en regard du volume du travail.
Je crois que, je me trompe peut-être, tu devrais réviser ton programme de manière approfondie.
Re : HELP, Putain d'acnée pendant ma pct :(
Je tourne pas autour du pot. Je souhaite simplement que tu apportes ici, aux membres du forums, les renseignements qui viendraient nous éclairer de manière subtile...
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