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meditrope featured
  1. levto

    Changer son poulet "fadasse" en "bon poulet"

    Re : Changer son poulet "fadasse" en "bon poulet" oui mais deglacer(donc mettre une quantite pas trop importante) le but est d'apporter un arome aux produits que tu cuits(ici le poulet et la garniture aromatique) et apres tu mets de l'eau pour que ces aromes se diffusent dedans et avoir ta base...
  2. levto

    Diète Scotty

    Re : Diète Scotty bon travail, et comme le dit Body reste assidu, ne craque pas...
  3. levto

    Changer son poulet "fadasse" en "bon poulet"

    Re : Changer son poulet "fadasse" en "bon poulet" Belle recette. pour le jus de volaille tu as du oublier la ligne qui indique de mouiller a l'eau a hauteur tes ailerons... sinon t'auras pas bcp de sauce simplement avec tes deglacages :-)
  4. levto

    Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles

    Re : Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles le terme est juste, ce matin je suis broyé, j'ai des courbatures partout alors que pourtant j'ai plutot l'habitude de m'entrainer dur, intensemment. Ce changement de methode est plutot efficace au niveau des sensations du travail bien...
  5. levto

    Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles

    Re : Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles clair tu vas en baver car 1 seul est deja epuisant alors 2...
  6. levto

    photos barbarrian

    Re : photos barbarrian 'culé :doublefinger:
  7. levto

    Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles

    Re : Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles J'ai teste ce heavy single en SDT aujourd'hui, c'est genial. Pour la partie densite j'ai fait 10x85% et 20x80%. Sur le 80% j'ai du baisser un poil ma charge a la fin car tres dur. Mais les impressions sont plaisantes et c'est vraiment...
  8. levto

    Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles

    Re : Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles Ben c'est pas la recherche d'un groupe particulier a developper mais plutot d'essayer d'inclure un training qui me semble plaisant a un training qui me plait deja(7/5/3-3/2/1). MAis d'inclure ce training que nous a expose Salva a mon...
  9. levto

    Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles

    Re : Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles j'ai meme bien envie de l'integrer dans ma routine. Actuellement, je suis en 7/5/3 et 3/2/1 alterne chaque semaine(comme dans mon post de routine force et hypertrophie sur 8 semaines) et d'y inclure cette routine pure mouvements de base...
  10. levto

    Larissa Reis

    Re : Larissa Reis pffiiioou des lundi matin ca attaque fort. J'adore. Reput' poto car au top tes photos
  11. levto

    photos barbarrian

    Re : photos barbarrian tu vas te calmer avec tes photos bordel!!! On est en train de courir derriere toi et hop tu remets une acceleration et on est de nouveau a la traine :w00t: Jolis bras potos. D'ailleurs ca va p'tet permettre de repondre a une question. Cette putain de grosse veine c'est...
  12. levto

    Reportages sur la nourriture

    Re : Reportage sur france 5 en direct tres bon reportage avec en plus un reportage sur les produits frais derriere. Dur de voir comment les grands industriels prennent le pouvoir au detriment des petits producteurs.
  13. levto

    Une pensée pour notre camarade SHOGUN

    Re : Une pensée pour notre camarade SHOGUN ahhh trop fort.. En tt cas t'es attendu de pied ferme si tu reviens nous faire un coucou Sho...
  14. levto

    MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)

    Re : MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows) ouah clair que c'est pas donne effectivement... avec le plazma en plus. Mais bon faut ce qui faut :-)
  15. levto

    MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)

    Re : MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows) pas de soucis bien sur, comme tu as relaye l'info forcemment j'y attache plus d'importance.
  16. levto

    MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)

    Re : MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows) non y a pas plus a croire qui que ce soit et chacun se fait son idee mais je pense que tous ceux qui font qq recherches sur le web trouvent des articles interessants mais avec dedans tu as toujours les mecs qui vantent les super caracteristiques d'une...
  17. levto

    Diet cyclique : Le dilemme ..

    Re : Diet cyclique : Le dilemme .. je cherche Corbi, je cherche: peut etre l'effet insulinosecreteur?? Mais ca m'a amene a lire que les tests effectues en labo concernant la secretion d'insuline uniquement avec les prots et de la leucine necessitent que ces deux dernieres soient prises en...
  18. levto

    MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)

    Re : MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows) t'y crois??? perso je trouve que c'est juste meadows qui fait l'apologie d'un supplement. POurquoi celui la serait il plus efficace que tout ce qu'ils essaient tous de nous vendre?? Ou alors Meadows fait jamais de promotion d'un truc et la il est...
  19. levto

    Journal de Mash

    Re : Journal de Mash eh ben c'est du serieux la. Soignes toi avant de penser au training, mais garde la motivation, ca te fera "convalescer" plus rapidement :w00t:
  20. levto

    Diet cyclique : Le dilemme ..

    Re : Diet cyclique : Le dilemme .. pffiiiooou va pas tout refaire quand meme. Mais perso je dis met ton malto tous les jours apres training et si tu veux garder tes fruits, prends a la collation qui precede ton training par exemple. Vires surtout pas les legumes non plus. Et surtout te prends...
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