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  1. gouguik

    Mon alimentation.

    Re : Mon alimentation. Thoz j'tes envoyer une diet de prise de masse en message privé en t'expliquant un peu quoi faire, qui tiens plus la route que ton truc... ou alors t'emmerde pas et prend ma diet, avec un bon gainer j'suis entre 5000 et 6000 kcal par jour et franchement sans forcèment...
  2. gouguik

    Cure Marv

    Re : Cure Marv ahahaha :boxing:
  3. gouguik

    Mon alimentation.

    Re : Mon alimentation. :wavetowel3:
  4. gouguik

    entrainement: planification ou au feeling?

    Re : entrainement: planification ou au feeling? Tout planifier pour moi, si un truc est pris je change dexercice qui reviendra quasiment au meme,ou si le type Est un homme femelle keke des plages je lui demande pas son avis et je fais le c.nnard de base en mettant la pression pour qu'il bouge.
  5. gouguik

    Mon entrainement

    Re : Mon entrainement Je fais comme si j'avais pas lu, regarde les postes de swat et thor dans la rubrique débutant ou entraînement et Lis les articles sur les aliments group de muscle etc... Tu vas kiffé quand tu l'auras fais et surtout compris prend un exemple de training et modifie si...
  6. gouguik

    Olympia 2012

    Re : Olympia 2012 oki sa marche :)
  7. gouguik

    Journal sur ma cure actuelle

    Re : Journal sur ma cure actuelle le soucis des études sur la créa etc.. c'est que c'est toujours pour le porte feuille de quelqu'un, j'ai pas trouver d'étude " neutre" sur la question....
  8. gouguik

    Mon entrainement

    Re : Mon entrainement Non mais soit réaliste une seconde... tu vois les avatars des mecs ou tes aveugles? tu remarques pas que y'a du top niveau içi ? si le type te dit c'est de la M£RDE, la remue pas.... J'avais poster mon training.. il été déjà pas mal à la base, swat me la corrigé et bah...
  9. gouguik

    débat: première cure à un seul produit ou pas ?

    Re : débat: première cure à un seul produit ou pas ? Faut savoir que une cure genre juste test e par exemple à 500mg par semaine te procure de réel gains, donc cest pas de l'argent jetter par la fenêtre . Ta de bon résultats avec un seul produit surtout en première et au moin Tu te...
  10. gouguik

    Power 92

    Re : Power 92 :bienvenue:
  11. gouguik

    Conseils sur une cure pour stripteaseur !

    Re : Conseils sur une cure pour stripteaseur ! J'minquiète pas, mais c'est un forum de partage, c'est chiant les personnes qui viennent demande des infos, on leur dit que c'est pas bon et ils persistent... au moin poste ta diet ton training qu'on voit ce qui vas pas avant de parler de cycle...
  12. gouguik

    Conseils sur une cure pour stripteaseur !

    Re : Conseils sur une cure pour stripteaseur ! ouai mais la c'est un forum de bb, on aurait aimait avoir ta diet ton training avant de parler de cure etc..
  13. gouguik

    Conseils sur une cure pour stripteaseur !

    Re : Conseils sur une cure pour stripteaseur ! Si tu peux, mais séché un peu sans aller à " l'extrème" avec des produits je trouve ça inutile, tu vas avoir plus de retour de baton que de résultat au final. ON comprend tout à fait ce que tu veux dire et j'te rejoins sur certain point, mais tu...
  14. gouguik

    Conseils sur une cure pour stripteaseur !

    Re : Conseils sur une cure pour stripteaseur ! t'aurais pus avoir les mêmes résultat sans produit non?
  15. gouguik

    Salles sur Paris Intra Muros

    Re : Salles sur Paris Intra Muros fallais bien que j'me fasse pardonner pour mes conneries ahahha j'vais y passer demin j'pense si quelqu'un veut quej'prenne des photo de la salle de paris.. dite moi j'vous enverrais ça par mp Sinon tu vas sur leurs facebook gigagym paris XIX un truc comme ça...
  16. gouguik

    Salles sur Paris Intra Muros

    Re : Salles sur Paris Intra Muros Alors gigagym ce trouve à paris 19éme située au 12/14 rue de bellevue 75019 ( place des fêtes), le telephone c'est 01 42 00 34 63 Tu as 2 tarif un de 3mois et un de 6mois, pour le 6mois minimum c'est 44euro par mois donc sur un ans sa te fait 559 euros avec...
  17. gouguik

    Décès d' un athlète lors d' un développé couché

    Re : Décès d' un athlète lors d' un développé couché ils l'ont clairement tué...
  18. gouguik

    Voyage aux États-Unis

    Re : Re: Voyage au états-unies ah yes cool! par contre essaye d'arriver à la bonne heure ou tu vas te taper une file d'attente monstre... ta aussi pas mal de parc naturelle genre yosemite etc..
  19. gouguik

    Voyage aux États-Unis

    Re : Re: Voyage au états-unies la californie c'est cool tu vas aimer si tu peux visite l'universal studio :) c'est vraiment à faire !
  20. gouguik

    Décès d' un athlète lors d' un développé couché

    Re : Décès d' un athlète lors d' un développé couché ok les mecs assurent rien en fait... paix à son âme le pauvre...
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