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Phil était moins bien, ventre distendu et moins de détails musculaire de face...
De dos il est toujours au dessus...
Mais enfin pour une fois, c'est l'ensemble des poses qui a compté et non uniquement le dos (rappelez vous les derniers olympia de Dorian Yates)
La plupart des gens sur place était...
C'est cool tes résultats !!
Pour ton tour de taille, je comprends...
Moi j'avais 85/86cm quand j'étais à mes débuts et maintenant je suis bien au dessus de 90cm... Tous les muscles grossissent et aussi ceux de la taille
super article
Je connaissais la plupart de ces mécanismes mais j'ai encore une fois appris quelques trucs comme le role de l'acide lactique
Reput pour le poto... et merci pour le partage
Ca je n'y crois pas trop... Dorian Yates, Flex Lewis ne sont pas américains...
Non par contre le charisme et la capacité a s'exprimer en anglais, ca oui OK
Super article car rappelle en effet un point important : le cortisol c'est à la fois notre meilleur ami et notre meilleur énemi !
Surtout naturel !!
Et pour la synergologie, je ne connaissais pas... je vais regarder ca !
C'est clair qu'en France on est en retard sur le sport... et notamment la remise en forme
Après Miami, ce n'est pas tous les US... c'est un peu comme LA, un cas à part ou il y a vraiment la culture de la muscu et du fit !
Ton experience des USA sera très interessante...
Le vrai pouvoir est celui que nous avons en tant que consommateur
Mais les gens sont des moutons et surtout pas pret à faire quoi que ce soit !!!
Je donne toujours l'exemple de l'industrie textile qu'on a tué en France car les gens prefere acheter 50 tee shirts de merde à 2 Euros chez H&M plutot...
Salut Zekiel
Je comprends ton souhait de recommencer et je respecte...
Je sais ce que c'est que de redevenir naturel et donc la nostalgie de comment on était ON...
Après c'est un choix...
Donc bonne continuation et prend soin de toi
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