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Update 10 septembre pesée du matin : 85.4kg , le réveil à 5h50 pour aller s'entraîner avant de se taper 7h de cours perfecto , je mini update après mon training pec , bordel la jsuis en plein training mais jpeux pas m'empêcher de vous dire que ça monte , j'ai vraiment explosééé mes perfs sur...
Update 9 Septembre Pesée du matin 85.4kg , entraînement productif j'ai dépassé toutes mes perfs de la semaine dernière, bonnes sensations dans l'ensemble, un peu d'aggresivité.
Update 8 septembre poids 85.2 kg même après avoir réduit les carbs bon je sais qu'il faut un peu de temps avant que ça soit effectif le corps il réagit pas en 1 journée ^^ , aujourd'hui entraînement epaule / trapz et ma rentrée à l'université en 3ème année de license
*Mini update post training*...
Update J+1 après 2ème injection , la douleur augmente et j'ai mal quand je m'assoie je vais continuer de masser la fesse gauche , petit hématome de 1cm légèrement visible , après ma fesse gauche est vierge donc je me dit que c'est peut-être aussi normal qu'il m'arrive la même chose qu'a la...
Pesée du matin : 84.6kg Je pense que c'est surtout le cheat meal au chinois qui m'a fait prendre full flotte et gras la nourriture était hyper salée, plus jamais je ratape un cheat meal dans un restau comme ça , **Mini update** sensations durant la Séance jambe de mon pote extraordinaire...
Nope je n'ai pas encore commencé le Diana , j'avais planifié de le prendre en S4 peut-être que ce n'est pas optimale comme tu l'a dit mais étant donné que je n'ai pas commencé le Diana dès le début de ma cure je vais me tenir à mon plan , par contre pour la prochaine j'ai noté ton conseil de...
En soit niveau motivation avant la cure je devais être à 18/20 j'ai toujours eu un objectif et je m'y tiens coute que coute peu importe les sacrifices à faire mais niveau motivation depuis je suis passé à 25/20 j'ai envie d'optimiser encore plus et de m'entraîner encore plus dur pour profiter...
Update journal de cure depuis première injection :
Journal de cure : première injection le 31 août 2021 (adieu le statut de natty) 250mg de testo dans la fesse droite , stressé pour la 1er injection mais finalement pas de douleur j'ai rien sentie
Poids actuel : 81.9kg
Entraînement bras ...
Je tiens un journal de cure sur mon téléphone où je note tous les jours mon ressentis, sensations et poids que je posterai à la fin de ma cure sur mon topic
Update : deuxième injection dans la fesse gauche cette fois bien dans le cadran externe , mesure d'hygiène respectée (Seringue stérile + aiguille à embout noire stérile aucun contact avec mes mains ou le sol) , désinfection de l'opercule de la fiole , désinfection avant et après du spot...
Merci de vos retours , j'aime prévoir le choses à l'avance pour me fixer un objectif et toujours savoir ce que je vais faire c'est vrai que je m'y prends super tôt mais effectivement je vais quand même attendre la fin de ma cure actuelle pour voir ce qu'il en découle et si je ne vais pas...
Salut à tous je planifie déjà à l'avance ma prochaine cure qui sera ma seconde , ma première cure Test E + Diana (j'ai fait un topic dessus deja) va finir dans environ 3 mois soit approximativement vers début/mi-décembre en prenant en compte la PCT , je vais bien évidemment faire un break d'au...
Update de l'hématome ; il a disparue la douleur a quasiment disparue, y'a toujours la petite boule mais elle a reduit de taille demain je repique mais peut-être pas au même endroit
Ça marche je tiendrai au courant sûrement vers meecredi/jeudi 2 jours post seconde injection , Je vais continuer à masser la zone sous l'eau chaude + mettre des compresses d'ancool + arnica + patchs dessus
Donc il vaut mieux que je fasse du "main gaining" / lean bulking où je fait seulement un léger surplus calorique vis-à-vis de mon taux metabolique basal
Salut à toi , merci de ta réponse et non c'est pas suite à la vidéo de The Rob que j'ai décidé de prendre MediTech
C'est une connaissance de la salle de sport qui commande lui sur MediTech qui m'a revendu les produits
Je tiens à dire que les Fioles avaient l'opercule rouge et étaient dans...
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