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meditrope featured
  1. Altur

    Cruise avancé

    Pareil mais c'est parce que j'ai froid, lol, en vrai j'aimerais bien dormir plus longtemps
  2. Altur

    Cruise avancé

    Dac Merci. En fait j'ai fait ça tellement en raccourci que je sais pas si ça a un sens :. ces trois dernières semaines j'étais sur une salle de sport je veux dire je vis à côté , je vais deux fois par jour je cure primo, les deux premières semaines beaucoup de nourriture... Beaucoup...
  3. Altur

    Cruise avancé

    @John Jeeves "C'est pour ça j'ai demandé à Altur, si il parlait d'une vraie cyclique ou juste de jours haut et mid voir bas pendant les OFF training ;)" Ouh là ! j'ai pas encore votre niveau d'organisation de programmation et de ciblage... Déjà si j'arrive à avoir une alim correcte péritraining...
  4. Altur

    Cruise avancé

    En pdm bulk, comparativement j'imagine qu'on va prendre plus de muscles mais forcément accompagné de graisse et de flotte dans le tas ? Qu'il va falloir perdre après... Je sais que ça se fait beaucoup mais j'ai de la peine à comprendre l'intérêt qu'il y a à travailler comme ça,.... plutôt que...
  5. Altur

    Cruise avancé

    @John Jeeves Mais oui en gros pour le moment j'essaie de rester très bas en hydrates les jours avec peu d'activité. J'ai toujours été un gros mangeur avant ça me posais pas de problème j'étais très actif.. La basiquement faut bien voir que post chirurgie je fais du bodybuilding d'un côté mais...
  6. Altur

    Cruise avancé

    "C'est une diète que j'ai essayé en lean mass, " @John Jeeves Là j'airais besoin d'une traduction. C'est pas l'histoire de l'anglais ça veut dire quoi une diète que j'ai essayé en masse maigre? En seche?
  7. Altur

    Cruise avancé

    Je sais pas encore... Je découvre à peine. tu as l'air de connaître bien le sujet Off totalement je pense pas en etre capable. Donc low mid high...j imagine..
  8. Altur

    Cruise avancé

    Tes jours bas on hydrate de carbone tu prends combien?
  9. Altur

    Cruise avancé

    Je suis en train de potasser la théorie du carb cycling... Des jours avec hydrate et des jours avec peu d'hydrates en fonction des efforts du jour. Je vais essayer de mi mètre à moins que @MeRevoilaAssezVite me dise que c'est encore une théorie nulle et a la mode ;)
  10. Altur

    Cruise avancé

    Mais c'est pas le meilleur moyen de commencer à faire le yoyo ? Cette histoire que " avec la privation calorique le corps se prépare à la disette et du coup devient meilleur à capter les graisses ? Et éventuellement en plus ralentit le métabolisme" J'affirme rien : je répète une théorie...
  11. Altur

    Cruise avancé

    En fait c'est surtout le soir que c'est chiant d'avoir faim moi ça m'empêche de dormir . Résister à la faim en journée ça va. À part ça la fin du GHRP6 c est pas comme tu dis en fin de sèche. Parce que ça vient d'un coup. Une faim hallucinante qui monte en quelques secondes. Jamais t...
  12. Altur

    Cruise avancé

    Je vais essayer de le voir comme ça. En prendre de la graine comme on dit
  13. Altur

    Cruise avancé

    Vas-y fais de l'incitation Tssss...
  14. Altur

    Cruise avancé

    Ben peut-être mais quand tu arrives plus à penser à autre chose que à la faim, que tu as l'impression d'avoir un gouffre à la place de l'estomac... C'est bon j'ai pas envie de vivre ça. D'ailleurs c'est peut-être plus les voies nerveuses du péristaltisme que celle qui surveille le glucose qui...
  15. Altur

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    Ça c'est la définition je suppose? J'ai vu un commentaire dans un bouquin qui disait que les stéroïdes donnait de la masse mais que c'est la GH qui donnait cette impression 3D de la musculature ( ce qu'on appelle une meilleure définition je crois). La GH j'ai la flemme : il faut être...
  16. Altur

    Cruise avancé

    Parce que c'est pas un raisonnement justement. c'est le fruit d'une expérience. Je dois être spécialement sensible. avec le GHRP6 par exemple, l'impression ultra-violente que j'allais m'évanouir si je mangeais pas dans les 30 secondes. Une faim dévastatrice impossible de penser à autre chose...
  17. Altur

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    Oui j'ai l'impression d'avoir pris du volume dans les épaules et les bras.. et le dos et les abdos Mais c'est pas mesurable avec un metre.
  18. Altur

    Cruise avancé

    @JamesK . À la pêche au gros alors ;) Tu sais pas encore quels peptides donc? Loin d'être du placebo les peptides quand tu vois les effets secondaires (les effets recherchés je sais pas... mais les effets secondaires..;) Il y a ceux qui modifie drastiquement l apetit. Garder une diète avec...
  19. Altur

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    Pour l'instant les résultats que je vois c'est surtout sur mon endurance. Là clairement je peux maintenant bosser 30 minutes sans finir totalement essoufflé. Volume nada. Secher, un peu mais pas vite.. Mobilité accrue, il y a des mouvements que j'arrivais pas à faire avant que je peux faire...
  20. Altur

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    Moi content du primo mais j'ai pas de points de comparaison avec d'autres roro
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