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meditrope featured
  1. kgil

    Nouvelle catégorie Men's fit model

    Il est ou le sport ??
  2. kgil

    une petite compilation

    Bien désolé pour cette triste nouvelle et plein de courage dans cette épreuve
  3. kgil

    Arnold Schwarzenegger

    Magique !!
  4. kgil

    Espace coup de gueule !!!

    VDM le chien de castle à rendu l'âme suite à une overdose de viennoiseries :D Le mien aussi m'aide un peu dans ma diète :faim:
  5. kgil

    Arnold Schwarzenegger

    Vraiment excellent :)
  6. kgil

    CHALLENGES

    Épreuve terrible, le vainqueur, bien qu'il n'a pas finit son sdt, quel bel athlète !
  7. kgil

    Commencer ou pas les stéroïdes ?

    J'ai voté non, pas de regrets à ce stade. En revanche c'est quand on commence à avoir des emmerdes que les regrets arrivent. Mais j'aurais voté oui pour beaucoup de raisons : -la banalisation -la facilité -la dépendance psychologique -l'âge de départ. -la dé-sociabilisation due à leur...
  8. kgil

    Commencer ou pas les stéroïdes ?

    Pour ma part j'ai une approche pas conformiste, tres personnelle et surement contestable par certains de l'utilisation de stéroïdes. Jamais en injections, j'utilise uniquement des oraux à dose (thérapeutique) principalement comme soutient quand je traverse un passage compliqué au niveau...
  9. kgil

    CHALLENGES

    Gros challenge ! Chouette vidéo merci Envoyé de mon Qilive 45 en utilisant Tapatalk
  10. kgil

    Journal Zekiel

    Bravo pour ton engagement et je partage ta peine. J'ai eu la même galère. Envoyé de mon Qilive 45 en utilisant Tapatalk
  11. kgil

    Journal Kartou

    Physique solide, on voit l'investissement, bravo [emoji106] Envoyé de mon Qilive 45 en utilisant Tapatalk
  12. kgil

    Bonjour, je n'évolue pas au dc.

    [emoji1]
  13. kgil

    Journal MULK (public)

    Il faut parfois en effet être capable de "rompre" avec un tout nouveau programme, sans chercher la performance mais de nouvelles sensations. Si tout va bien côté prise de sang, carences, la variété ne peut faire que du bien. Quitte à faire des changements aléatoires de gym aussi. Envoyé de...
  14. kgil

    Cinéma 2011 à 2023

    Everest : grand film, magnifiques prises de vues tiré d'un histoire vraie. À voir ! Envoyé de mon Qilive 45 en utilisant Tapatalk
  15. kgil

    Besoin de conseil

    @ben05, Ce que veulent exprimer certains sans me substituer à eux, c'est que dire que tu as 8 ans de salle ne corrobore pas avec ton organisation et ton niveau. Tu es sur un forum de puriste donc les éléments que tu indiques laissent pantois. Sur un autre forum cousin pourtant plus souple...
  16. kgil

    projet cure LILBoyzz

    C'est toi qui voit poto [emoji6] Envoyé de mon Qilive 45 en utilisant Tapatalk
  17. kgil

    projet cure LILBoyzz

    Pour ma part, attention aux transas notamment les ALAT qui peuvent grimper très fort avec le tbol. Pds régulières obligatoires. On oublie la supplementation en vitamine C et en spiruline pour ne pas fausser les pds intermédiaires intra cure. J'applique la règle des 0.4*poids de corps pour le...
  18. kgil

    Concours photo Hipocampus.me

    Hum, j'aime bien tes fesses poto [emoji1] Envoyé de mon Qilive 45 en utilisant Tapatalk
  19. kgil

    Espace coup de gueule !!!

    On sera vieux un jour, mais on aura pas attendu 70 ans avant de mettre les pieds dans un gym...
  20. kgil

    photos barbarrian

    Bravo bab, ça, c'est un discours auquel j'adhère profondément et qui fait que tu es physiquement déjà très abouti. T'as mis a ce millésime 2015 une barre très haute en physionomie, j'ai hate de voir ton évolution poto, une vrai locomotive de motivation [emoji6]
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