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meditrope featured
  1. kgil

    photos barbarrian

    Excellente condition [emoji106] Tu es a l'objectif que tu t'étais fixé en poids ? Soit 90/92kg si ma mémoire est bonne ?
  2. kgil

    Meilleurs physique Olympia de l'histoire selon vous !?

    Selon mon petit point de vue, j'ai toujours cherché depuis les années 90' un body builder avec ce que j'estime la qualité la plus marquante, une poitrine aussi développée avec un équilibre sur les autres groupes. Cette puissance qu'il dégageait je ne la trouve même pas, de mon point de vue...
  3. kgil

    Les 13 légendes Mr.Olympia

    Passionnant, merci beaucoup [emoji6]
  4. kgil

    Bodybuilding Motivation

    La bonne gerboise a la dernière seconde [emoji1]
  5. kgil

    Sergio Olivia Junior

    @Kass, Tu nous trouves des pépites ! Merci, je suis sur le cul.
  6. kgil

    Francis Benfatto

    Au top, merci KASS pour cet historique de ce champion que j'admirai déjà lors de ses grandes années. Entre momo et benfatto, on avait de beaux champions début 1990..
  7. kgil

    IFBB PRO WOMEN Juliana Malacarne

    Féminine et musclée. Charismatique et souriante. Je comprends qu'un gringalet ne se voit pas copuler avec elle par complexe, mais nous, on assumerait hein [emoji1]
  8. kgil

    Meilleurs physique Olympia de l'histoire selon vous !?

    Je me permet cette photo et pareil, Haney m'a toujours impressionné plus que tout autre meilleurs olympien. Tellement symétrique et équilibré, une taille fine et un V de rêve !!
  9. kgil

    Journal "Le p'tit Rogue"

    Quand je suis bien bloqué aussi, paracétamol codéine a 1 gramme, ça calme pas mal de douleurs. Bon courage a toi.
  10. kgil

    Journal "Le p'tit Rogue"

    Bon, si tu en chies trop l'ami, tu peux tenter d'aller en pharmacie acheter du flector en strap, comme un gros pansement a appliquer sur la zone douloureuse en attendant. C'est environ 12€ je crois, c'est un anti-inflammatoire puissant vendu sur ordonnance pour la crème, mais pas pour le...
  11. kgil

    Journal "Le p'tit Rogue"

    En effet, j'ai été victime de douleurs récurrentes de ce type plus jeune. Seul le temps calmait la douleur. En espérant que tes analyses soient bonnes et qu'un simple repos suffise.
  12. kgil

    Journal Jeje353 Halodrol de German Pharma

    Il y a plusieurs type de rétention d'eau, musculaire et sous cutanée. Construire autant de fibres musculaires en si peu de temps, je n'y crois pas une seconde, même si l'effet visuel fait sensations.
  13. kgil

    Kevin Levrone

    Une génétique de folie furieuse, je n'ai jamais compris pourquoi on a privé cet athlète d'un titre a Olympia, au top de sa forme il avait tout pour lui ! Je l'ai vu poser en 1994 a l'Open de Lyon et malgré la brochette d'athlètes (dillet, sarcev, pastel...) y avait pas photo, levrone faisait...
  14. kgil

    Journal Jeje353 Halodrol de German Pharma

    Ça me rappelle une progression possible avec un bon dianabol bien dosé avec une diète et un entrainement qui va bien. Donc un très bon résultat dans l'absolu, a mettre sur le compte d'une prise de masse sérieuse.
  15. kgil

    Lorenzo Becker

    Il a l'air énorme et déjà sec. Il va faire mal si ça continue dans ce sens.
  16. kgil

    Entrainez-vous vos avant-bras ?

    C'est mon point faible. Alors mon mentor m'a fait un programme. Holding plate : Serrer un disque de 20kg a la force des doigts en pinçant le disque, et tenir jusqu'à l'échec. 4 séries. Maintient d'une barre : Charger une barre au plus lourd et la tenir a la force de la poigne jusqu'à...
  17. kgil

    Jay Cutler

    Combat de titan, ils sont tout les deux incroyables, merci pour la review.
  18. kgil

    Ronnie Coleman

    Une vidéo des meilleurs moments de training du master. J'en ai eu des frissons..
  19. kgil

    photos barbarrian

    Beau travail tu as l'air bien athlétique et rempli.
  20. kgil

    Branch Warren

    Merci pour la vids, je suis toujours impressionné par l'intensité des entrainement de branch. En revanche, je trouve qu' il n'est pas beau a regarder s'entrainer, en apparence c'est pas technique ou strict.
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