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  1. Fluide

    Présentation Ricken

    Re : Présentation Ricken Bienvenue !
  2. Fluide

    Mulk

    Re : Mulk Belle victoire et beau physique, bravo !
  3. Fluide

    presentation Pierr23

    Re : presentation Pierr23 Hello et bienvenue
  4. Fluide

    Bodybuilding Motivation

    Re : Bodybuilding Motivation https://www.dailymotion.com/video/x20z166_bodybuilding-motivation-720p_sport
  5. Fluide

    Tiramisu marrons/spéculoos

    - tout plein de spéculoos :) - un chocolat chaud - 500gr de mascarpone - 250gr de crème de marrons - 2 œufs et 4 blancs - 3 cas d'Hermesetas Disposer les spéculoos au fond du cercle et les imbiber légèrement au pinceau de chocolat chaud (corsé) Mélanger les deux jaunes d'œufs et...
  6. Fluide

    Cheesecake à l'Oréo

    Re : Cheesecake à l'Oréo Allez je vais en mettre une autre ! Oui je me fais des ptits plaisirs pratiquement tous les dimanches en ce moment lol Next : Tiramisu marron/speculoos
  7. Fluide

    Journal Fluide - Progression

    Re : Journal Fluide - Progression A taaaaaaaaaable !!!!
  8. Fluide

    Cheesecake à l'Oréo

    Re : Cheesecake à l'Oréo On s en tappe des calories sur un truc comme ca !!! Non serieux j en ai aucune idée et vaut peut etre mieu pas savoir sachant que je m'en suis enfilé les 3/4 hier mdr
  9. Fluide

    Journal Fluide - Progression

    Re : Journal Fluide - Progression Comme promis http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/22035-Cheesecake-à-l-Oréo?p=431924#post431924
  10. Fluide

    Cheesecake à l'Oréo

    - 32 biscuits Oréo - 60gr de beurre - 500gr de mascarpone ou Philadelphia - 4 blancs d'œufs - 60gr de sucre glace - 3 feuilles de gélatine - vanille liquide Mettre à tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide. Garder de coté 10 biscuits Oréo. Pour les autres...
  11. Fluide

    Présentation - Limie

    Re : Présentation - Limie Bienvenue à toi
  12. Fluide

    Journal Fluide - Progression

    Re : Journal Fluide - Progression En parlant malbouffe, je vous conseil a tous un ptit tour aux Grands buffets a Narbonne. Un "gastro" a volonté, joli cadre et bonne bouffe ! http://www.lesgrandsbuffets.com/
  13. Fluide

    Journal Fluide - Progression

    Re : Journal Fluide - Progression Pas de soucis je fais ca dès que j ai 5 min ;)
  14. Fluide

    Journal Fluide - Progression

    Re : Journal Fluide - Progression Yes Dwayne, toi tu suis mon Facebook lol :)
  15. Fluide

    Journal Fluide - Progression

    Re : Journal Fluide - Progression Moi meme que j ai un peu modifié. Tu peux aussi rajouté du nutella que tu ramollis avec le beurre fondu dedans..... Mascarpone ou philadelphia. Pour ce coup j ai mis du mascarpone que j ai allégé avec 4blc d oeufs en neige, puis collé avec trois feuilles de...
  16. Fluide

    Présentation Tomys

    Re : Présentation Tomys Bienvenue a toi
  17. Fluide

    Un nouveau, ASNL54 sur le forum!

    Re : Un nouveau, ASNL54 sur le forum! Hello ....
  18. Fluide

    Présentation Marcobolique

    Re : Présentation Marcobolique Bienvenue !
  19. Fluide

    Journal Fluide - Progression

    Re : Journal Fluide - Progression Je poursuis moi aussi la présentation de ma diet de PDM lol Aujourd hui..... Cheesecake Oréo Va falloir que j'arrête les écarts si je veux rester propre gnarfgnarfgnarf
  20. Fluide

    Présentation de NPNG90

    Re : Présentation de NPNG90 Oula encore un tres grand ! :) Bienvenue!
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