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Absence quelques temps
Re : Absence quelques temps reuhh poto :)- chiikou
- Message #17
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Myprotein.com
Re : MyProtein bah si a gold ca lui est arrivé a moi c'est le cas aussi suis deg ^^- chiikou
- Message #543
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Bodybuilding Motivation
Re : Bodybuilding Motivation cet video me plait beaucoup :thumbup::thumbup::thumbup:- chiikou
- Message #298
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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Re : 10 x 10 german volume training programme qui me plait bien mais sur 3 jours ca me gene , esce possible du coup de fair un rappel sur un muscle ou deux mais avec la base du 10x10 ? sur 4/5jours?- chiikou
- Message #212
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Que pensez-vous des séries longues ?
Re : Que pensez-vous des séries longues ? dans les videos j'ai rarement vu les BB fair le series sur 15/20 reps ^^- chiikou
- Message #28
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www.OnSaleSupplements.com
Re : www.OnSaleSupplements.com allez me suis lancé je viens de commandé ^^- chiikou
- Message #29
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chiikou photo
Re : chiikou photo vais allez voir ca , j'ai un programme pecs / epaule a testé deja donc ca devrai le fair , aprés pour secher ca c'est une autre histoire ^^- chiikou
- Message #66
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chiikou photo
Re : chiikou photo je pense que la priorité sont mes pecs / epaules , le dos je mettrai un coup de boost aprés ,et jvais fair gaffe a la diete aussi pour evité de graisser voir meme essayer de degraisser doucement- chiikou
- Message #64
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chiikou photo
Re : chiikou photo millesabort : oui le posing c'été pour rire , le truc bleu c'est le thermo ( j'en été sur qu'on me le ferais remarqué lol ) , la je suis a 105kg karadoc : ok c'est ce que je penser , car la le ventre commence a me fair senti rmal dans ma peau TITO : technique jedi...- chiikou
- Message #61
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chiikou photo
Re : chiikou photo voila quelque photo toute a l'heure , photo sans prise de tete sur le posing etc http://img819.imageshack.us/img819/7715/sam0991y.jpg http://img545.imageshack.us/img545/2264/sam0994i.jpg http://img197.imageshack.us/img197/7557/sam0995.jpg ( et la derniére pour le...- chiikou
- Message #54
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Acheter ses suppléments sur le net
Re : Acheter ses suppléments sur le net je les ai contacter la reponse : Nous nous excusons pour le retard inhabituel dans la réception de votre commande. Malheureusement paquets International Airmail n'étant pas repérables, nous sommes incapables de voir le statut actuel de votre forfait...- chiikou
- Message #399
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Acheter ses suppléments sur le net
Re : Acheter ses suppléments sur le net pour ma part comande passer sur iherb le 30/07/2011 est toujours pas recu ....- chiikou
- Message #396
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Absence quelques temps
Re : Absence quelques temps a bientot poto :)- chiikou
- Message #7
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chiikou photo
Re : chiikou photo ah ok ^^ bah physique au top , va falloir que je remplisse ma carcasse (1m96) c'est pas evident lol- chiikou
- Message #53
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chiikou photo
Re : chiikou photo prefere en pdm comme ca encore plus qu'en seche 91kg pour quel taille deja? j'ai du boulot ^^- chiikou
- Message #51
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chiikou photo
Re : chiikou photo merci =) ( ton avatar pique les yeux ;) )- chiikou
- Message #49
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chiikou photo
Re : chiikou photo merci tilk :beer_smile:- chiikou
- Message #47
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chiikou photo
Re : chiikou photo merci spartacus j'ai fais au mieu mais bon dans 2 mois ca sera encore mieux je pense- chiikou
- Message #45
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