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meditrope featured
  1. saint josse

    nouveau site us, pas chere, iherb

    Re : nouveau site us, pas chere, iherb Dernière commande passée le 4 juin (envoie normale sans suivi), reçu aujourd'hui, soit 9 jours. Carton nickel. Toujours très satisfait du site :)
  2. saint josse

    Myprotein.com

    Re : MyProtein Petit feed sur les FlavDrops, goût vanille, caramel, et pomme : - Arôme vanille : je trouve que c'est le mieux, il se marie avec tout, et avec 6 gouttes le goût est agréable. - Arôme caramel : très bon aussi, mais il est moins "fort", du coup il faut en mettre un peu plus : 8...
  3. saint josse

    Trap bar Saint Josse

    Re : Trap bar Saint Josse lol on s'était comprit . Par définition, en chaudronnerie, le tube est un corps creux. Et le tube est une plaque pliée puis soudée, tandis que le tuyau est coulé. Pour du plein, on parle de barre, d'arbre, ou des fois de billette pour du brute ...
  4. saint josse

    Trap bar Saint Josse

    Re : Trap bar Saint Josse Oui j'ai bien progressé sur la qualité des soudures, là ils sont bien propre, mais bon c'était du droit bien à plat, c'est le plus facile, après sur du rond à la vertical c'est pas la même difficulté ... Merci Barbarrian :) Là, elle fait 24 kg. Et la peinture...
  5. saint josse

    Trap bar Saint Josse

    Re : Trap bar Saint Josse Les plaques de renforts Ces plaques vont venir renforcer la jonction entre le châssis et les tubes. il y en a 4, une à chaque extrémités du châssis et de chaque cotés. Bon c'est pas vraiment indispensable, car même sans ces renforts, ça n'aurai jamais bougé...
  6. saint josse

    Deadlift

    Re : Deadlift Super Max, de sacrées perfs, et le mouvement est bien propre sur la vidéo. Chapeau !
  7. saint josse

    Bodybuilding Motivation

    Re : Bodybuilding Motivation http://www.youtube.com/watch?v=uArZ0ixv1aw http://www.youtube.com/watch?v=mf_-Li8IBAg
  8. saint josse

    Kai Greene

    Re : Kai Green Je trouve que ça ajoute une belle touche d'originalité, mais c'est vrai que parfois c'est un peu excessif ...
  9. saint josse

    Kai Greene

    Re : Re: Kai Greene Kai Greene au Toronto Pro Super Show 2013 : http://www.youtube.com/watch?v=s-MptujUxE0 http://www.flexonline.com/ifbb/toronto-pro-supershow-2013/kai-greene-guest-posing-toronto-amateur
  10. saint josse

    Trap bar Saint Josse

    Re : Trap bar Saint Josse Merci Body. J'y ai déjà réfléchit et j'ai quelque petites idées innovantes pour en faire une, mais je n'est pas la place pour ! lol Merci poto :) Un grand merci Phoenix, un plaisir de le partager avec vous tous, et que vous appréciez. Pour l'instant ça reste...
  11. saint josse

    Trap bar Saint Josse

    Re : Trap bar Saint Josse Merci Mal'akh.
  12. saint josse

    Trap bar Saint Josse

    Re : Trap bar Saint Josse Merci Marc. Oui, avec les poignées ainsi, la position est beaucoup plus naturelle. Il suffit de faire l'essai : debout en position, les bras le long du corps, triceps contractés, les mains se mettent naturellement sous cette angle, une position neutre ... Merci...
  13. saint josse

    Trap bar Saint Josse

    Re : Trap bar Saint Josse Merci les potos pour tous vos commentaires :original: Je connaissais pas cette expression, mais c'est exactement ça :lol: J'ai beaucoup réfléchit à la façon dont j'allait mis prendre ... fouiner pour trouver quelque chose qui ferait office, et finalement c'est...
  14. saint josse

    Trap bar Saint Josse

    Re : Trap bar Saint Josse Merci Kassbonbon :) Oui, c'est du 100% "fait main" !
  15. saint josse

    Trap bar Saint Josse

    Re : Trap bar Saint Josse Bagues de butées pour les disques C'est la grosse bague que l'on trouve à l'extrémité intérieur des tubes de 51 mm pour venir stoppé les disques olympiques. Sur ce coup, ça été plutôt compliqué, pas la réalisation en elle même, mais pour la conception. Cette...
  16. saint josse

    Le Front Squat

    Voici un article sur le front squat, auquel j'ai rajouté quelques vidéos/photos pour "voir en action" . Un peu long, mais je pense qu'il ne faut pas bâcler la théorie sur un mouvement de squat ... ( j'ai essayer de faire une mise en page agréable). Bonne lecture. Source : - Squats avant...
  17. saint josse

    Machine Saint Josse

    Re : Machine Saint Josse Oui, je l'avais vu chez Rogue, c'est vrai qu'il est plus simple à réaliser, et il doit être aussi bien à l'usage.
  18. saint josse

    Le Hip Belt Squat

    Re : Le Hip Belt Squat Tu voudrais faire l'axe lestable ou la machine carrément ? Si tu compte faire la machine, ça m’intéresserai de voir ta réalisation (Si un jour, j'ai la place, j'en ferais une ...)
  19. saint josse

    Le Hip Belt Squat

    Re : Le Hip Belt Squat Merci à Mickaaa et George pour la réput. Ouais, la machine doit vraiment être terrible ... Il faudrait essayer, mais je pense que même une qui descend bien bas, ça doit être juste. mais sinon en mettant 2 banc/box pour ce ré-hausser, ça pourrait le faire ...
  20. saint josse

    full squat

    Re : Re: full squat Pour le front squat, pour mettre moins de pression sur les poignées, pouvoir lever plus les coudes , et avoir une meilleur prise, on peut utiliser des sangles : https://www.youtube.com/watch?v=CVTkbggmxR0 Perso, moi j'ai fait une sangle en forme de boucle, ça me...
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