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Re : Bonjour à tous :merci:

Bonjour, bonjour J’ai 51 ans et je me prénomme Jean-Claude. Je me suis remis au sport depuis deux ans (vélo, jogging ou cardio selon la météo…), environ 6 ou 7 heures par semaine et lancé dans la musculation depuis juin dernier à raison de 3 heures par semaine. Quel pied ! J’ai un peu de mal à...