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Bonjour Alors voilà au réveil 5h30: 40g de whey 80g de flocons d'avoine ,une pomme 1 capsules d'omega3 et 2 vitamines complexe un thé vert . Collation 9h15: 40g de whey , un fruit (pomme ou autre) un café ou deux sans sucre. Repas du midi 12h45 : 150 g de thon naturel ou viande blanche...

Merci de votre accueil

J'ai corrigé et je pense avoir suivi la trame demandé écrite sur papier dans l'ordre et retransmise en postulent. J'espère que la correction sera la bonne .

Prénom : David Âge : 32 ans Depuis combien de temps vous intéressez vous à la musculation/pratiquez vous ce sport : je m'y intéresse depuis 13 ans et je pratique ce sport. exercices favoris : Développé couché. Objectifs : avoir une bonne hygiène de vie et obtenir un corps qui me convient...