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Re : Journal Fluide - Progression Y a pas photo, être fort et sec à la fois, ca n'est pas donné à tout le monde. @magueul merci ;) pour le moment jusqu a la fin d'année, ensuite je verrai. Je vais surement faire une petite saison de strong pour le fun, avec training adapté et du coup il va...

Re : Journal Fluide - Progression Je rajoute que je vais pas chercher le gras pour le plaisir, d ailleurs j essayerai de l eviter au maximum même

Re : Journal Fluide - Progression Je comprend ton point de vue sho, mais je plaisante quand je parle de bourrelet hein. Et pour l explication, dans mon cas, je souhaite atteindre un poid (sec) qui me permette d etre a l aise dans ma nouvelle caté en +90 ou 100 suivant les fédérations, et aller...

Re : photos barbarrian On pourrait croire que tu descends de scène. Condition et bronzage au top. Comme l a dis Sho, t as du en faire baver quelqu uns.

Re : Journal Fluide - Progression Merci les mecs. @maxence47 on lancera un coucours photo "qui a le plus gros bourrelet" lol Se matin 109.7kg, mais j ai bien manger hier :D, encore la semaine a rester sur cette diet et des lundi pro j attaque.

Re : Journal Fluide - Progression J-1 semaine avant le debut des festivités. Prise de masse en bonne et due forme ! J en profite pour une dernière petite photo et dédicace à mes abdos: "Passez de bonnes fêtes de fin d'année, et à très bientôt. Vous allez me manquer!"

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Pour ton niveau de sèche tu envois de sacrés perf !

Re : Projet Cure Magueul Hello. Prise masse assez ligh, mais tout depend de l objectif visé. Pour moi une cyclique en masse je n y vois pas specialement d utilité (hormis une contrainte supplementaire), ou alors par phases en se calant sur le training ( ex: sarco/myo ) en jonglant sur les...

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Belle découpe, sympa ! Ca fait un paquet de viande a mettre sur nos grandes cannes lol

Re : Présentation de Rider44 Welcome !!!

Re : Présentation Wandy45 Bienvenue à toi

Re : Présentation hulkvert Bienvenue ;)

Re : MyProtein Hello les mecs. Pour ceux qui avaient un problème avec paypal, je viens de passer commande et ca (re)fonctionne!

Re : Présentation Fierce89 Bienvenue a toi

Re : presentation alexandre Bienvenue !

Re : RIP Robin Williams . Pour moi, il représentait la joie de vivre à l'écran, ce qui n'avait pas l'air d'être le cas dans sa vie.... RIP et merci de nous avoir autant divertit

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi J avais pas vu ton poids ! Effectivement y a pas vraiment d intérêt a perdre autant de viande pour rentrer dans les cordes, surtout que t as rien a perdre la.... Tu peux largement tirer chez les lourds donc. Voir chercher une selection univers a la...

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Je viens de voir que toi aussi tu es grand :) Premier pas d apres ce que j ai pu voir y a des avions...... Je pense qu avec la qualité de sèche et une bonne ligne, tu peux faire mal en mens classic. 1.90 tu as le droit a +10kg

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi Ca depend la cate que tu vises surtout

Re : Journal Fluide - Progression Une semaine de vacances avec la ptite famille. Repos total ! Niveau diet je fais attention tout en me faisant plaiz. J essais de vous suivre malgré la connexion de m.... que j ai ici.