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  1. Heracles69

    Nouvelle catégorie Men's fit model

    Bonjour à tous. Un petit lien qui m'a fait penser direct à vous. A vos commentaires ☺️
  2. Heracles69

    Parrainage canal+

    Salut les gros, J'ai reçu une petite promo de canal+ si certains sont intéressés. Uniquement pour les nouveaux abonnés bien sûr. L'offre est valable jusqu'au 3 août. C'est une remise de 50€, alors si ça vous dis, venez me contacter en MP. Je vous souhaite un bon et beau week-end
  3. Heracles69

    Gagner de l'argent en en dépensant avec poulpeo (système de cashback)

    Salut les potos, Alors voilà, certains doivent déjà connaitre, mais ce n'était pas mon cas il y a encore quelques mois, donc je viens vous en parler. Il faut s'inscrire sur le site (j'utilise Poulpeo, mais il y en a d'autres). Le principe est simple; vous voulez vous acheter un truc sur le net...
  4. Heracles69

    Anniversaire Yoda

    Je te souhaite un joyeux anniversaire Coach. Mimis By Tapatalk
  5. Heracles69

    Anniversaire Toot

    Je te souhaite un joyeux anniversaire mon petit lapin. Profites de cette journée qui est la tienne. Des bisous poto By Tapatalk
  6. Heracles69

    Fitness/bikini et bodyfitness

    Voilà comme Kass me l'a conseillé. Pour le plaisir de tout le monde, surtout de nous .
  7. Heracles69

    Anniversaire Barbarian

    Je te souhaite un joyeux anniversaire mon ami. Quel physique de fou malgré ton âge avancé. Tu prouves que tout est possible encore Non je déconne! Pour l'âge avancé uniquement. Profites de cette journée mon Gros.
  8. Heracles69

    Dianabol date dépassée

    Salut à vous, J'ai retrouvé une boîte de Diana 10 mg british dispensary. 200 tabs Youhou, bonne nouvelle ça... Mais un HIC! La conso était pour début d'année 2013. Pensez vous que cela craigne quelque chose s'il est utilisé sur 2014? Je pense qu'au pire il sera moins efficace, non? Ou...
  9. Heracles69

    I-run

    Salut les mem, Je sais pas les t-shirts que vous mettez mais j'en ai trouvé de super sur ce site: http://m.i-run.fr/ Il y a pleins d'autres vêtements en plus suivant ce que vous voulez. Certains sont chers, mais ils font des promos sympas de temps en temps. En tout cas si vous souhaitez...
  10. Heracles69

    Concours Delavier

    Salut les mem's, Frederic Delavier a organisé un concours de traction. Date de fin le 12/12. Pour le 1er: La collection complète dédicacée des livres Delavier/Gundill 2eme et 3eme: 1 livre Delavier/Gundill dédicacé au choix Bon rentré dans le top 3 actuellement il faut 31 tractions...
  11. Heracles69

    T-shirt Iron asylum

    Salut les potos, Je ne connais absolument pas se site mais j'ai trouvé les dessins sympas sur certains t-shirt. Je ne connais pas la qualité et pas encore regardé l'ensemble du site, mais je voulais vous faire partagé ma trouvaille. Si ils y en a qui connaissent ou qui veulent tester...
  12. Heracles69

    Récipient training

    Salut les gros, Je sais pas vous mais moi pendant l'entraînement je bois largement plus d'un litre. Vu que je me fais une préparation Waxy Maze et que ma gourde fait 1 litre après je tourne à l'eau mais j'aime plus. J'ai une gourde métallique et vous qu'utilisera vous? Je veux pas utiliser...
  13. Heracles69

    Tapatalk

    Yep les gars, Pour les utilisateurs de smart phone une grande nouvelle :) L'application tapatalk est à présent GRATUITE :) Alors go pour download...! ;)
  14. Heracles69

    Waxy maize DLC dépassée

    Salut les gars, Je viens de me rendre compte que mon pot de waxy maize (nutrimuscle) à une date limite de consommation au 05/2012. Il m'en reste 1.5 Kg à vu de pif. C'était un sceau de 8 Kg. Pensez vous que je peux continuer à le prendre? J'en utilise actuellement, j'ai pas remarqué de...
  15. Heracles69

    Safe-mail

    Salut les gars, J'ai une adresse safe-mail et à chaque fois elle est rempli de messages "pourris" dans la partie indésirable. Certains arrivent même dans ma boite de réception. Je ne l'utilise que très rarement, alors je ne sais pas comment elle a pu être récupérée. Une solution pour...
  16. Heracles69

    Réseau AAS Lyon démantelé

    Salut les gars, Est ce que vous avez entendu parlé d'un réseau sur les AAS qui a été démantelé en région Lyonnaise? C'est ma femme qui m'a dit ça. Elle l'aurait entendu à la radio ce matin. Elle me dit ça en disant tes potes se sont fait arrêtés!!! J'ai encore rien entendu, alors je...
  17. Heracles69

    3 Séances/ semaine

    Salut les gars, Bon ayant un bébé depuis quelques mois et une femme qui a un nouveau CDD, je me vois passer de 4 entraînements par semaine à 3 pendant 4 semaines et la 5 ème semaine 2 séances. C'est un peu la merde je l'avoue :D Je pensais faire mes 3 séances comme ça: - Pec/Dos -...
  18. Heracles69

    Arnold versus Lou

    C'est 2 très beau BB que j'admire. Une belle époque. http://www.youtube.com/watch?v=zLsAHSTcybA
  19. Heracles69

    Total recall (Livre)

    Salut les gars, Quelqu'un aurait il acheté et lu le livre d'Arnold? Total Recall Vous en pensez quoi? PS: Peut être post à déplacer dans cinéma-télévision par un admin si jugé nécessaire, merci ;)
  20. Heracles69

    Diet actuelle

    Voilà, je me remets aux glucides, j'ai changer ma diet de reprise. Ça donne donc: PETIT DEJEUNER: 200 ml lait demi écrèmé 10 gr cacao ovo maltine 45 gr de weetabix 40 gr Hi pro 128 ENTRAINEMENT PWO: 50 gr Hi pro 128 (je sais vais ajouter du waxymaize bientôt) (je dis ça avant vos...
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