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meditrope featured
  1. nybody

    Avis taux 3mois fin de cure

    Bonjour à tous, Je poste ce thread aujourd'hui car je suis dans une situation délicate. J'ai fini ma cure basique susta + déca + HCG il y a 3 mois et fini ma PCT classique il y donc 1,5 mois. Depuis quelques jours seulements des gros problèmes pour bander avec des filles ( le matin ca marive ou...
  2. nybody

    nouvelle diete prise de masse

    Salut à tous, je vous présente ici ma nouvelle diète afin que vous me donniez des avis: Actuellement je fais 1m66 pour 73kg à 12%BF Voici mon plan alimentaire pour jour ON je mettrais les autres après vos commentaires: 7h (petit dej): 200g - Fromage Blanc 0% (15g prot/10g glucides/0g lipides...
  3. nybody

    Retour sur les injections de PRP

    Salut à tous, Aujourd'hui après avoir lu un article dont je me souviens pas la source mais dont voici le résumé: Les injections de PRP sont certes une nouvelle technique très prometteuse mais il y a encore des subtilités qui n'ont pas été prouvé/démontré. Parmis celles ci, on a un des exemples...
  4. nybody

    premiere cure enanthate

    Bonjour à tous, voilà maintenant un moment que je prépare ma première cure d'injectable, j'avais laissé Bobby essayé pour moi ;D J'ai déjà tous les produits, il me faut juste quelques bricoles (aiguilles/seringue). Me concernant actuellement: 1m67, 70kg. Ma cure avant vos...
  5. nybody

    QUATTRO DYNAMO de waterbury

    Salut les gars, je donne mon feed sur ce programme car cela fait 3 semaines que je le fais. Je suis assez satisfait du full body j'ai très bien progressé au niveau des charges (j'ai augmenté de plus de 2,5% car pour les poids de 500g j'ai pas et pourtant ça va au niveau des charges !) Sinon...
  6. nybody

    Indigo 3G et suppléments Biotest

    Salut à tous, J'ouvre ce thread car je ne trouves aucune info sur le forum des produits de Biotest. Je suis très intéressé par Indigo 3G mais vu la pub qu'ils font je me demande si les performances sont à la hauteur du prix. Donc si vous avez testé ou des infos là dessus !!!
  7. nybody

    programme Superman M&F

    Salut à tous, j'aimerais votre avis sur le programme superman en page 81 du dernier Muscles & Fitness. Je trouves le programme assez bien fait et vous ? je pense le faire mi juin après ma prochaine cure si vos critiques sont bonnes surtout avant l'été.
  8. nybody

    danabol DS

    Salut à tous, voilà maintenant 3 semaines que je prends du Danabol DS et aucun résultat, pas un seul kg alors que d'habitude le methandienone marche tres fort sur moi ! voilà la boite, Est ce que quelqu'un a déjà essayé et si oui quels sont vos ressentis avec ce produit ?
  9. nybody

    entrainement supplémentaire midi

    Salut les gars, alors voilà je m’entraîne 5x/semaine les soirs en ce moment avec le programme de thib' I bodybuilder. Mais au boulot le CE proposait pour 10€ par ans une inscription dans un sale le mardi et jeudi entre midi et deux. Bien sur la salle n'est pas grande et on est une 20aine, pas...
  10. nybody

    circuit crossfit 300 workout

    salut les Mem's, alors voilà je suis partis faire du ski dimanche et quand je suis revenu jeudi ayant entamé la semaine je me suis dis qu'est ce que je pourrais faire jusqu'à lundi: Du coup: Circuit CrossFit® “300 Workout Program” (pour ressembler à Léonidas!!!lol) * 25 tractions pronation...
  11. nybody

    deadlift

    salut les gars, encore besoin d'aide sur ma technique d'exécution du SDT, j'ai pris volontairement une barre lourde pour moi 80%RM. Si vous avez des remarques sur mon exécution je suis preneur (soyez cool quand même si c'est à chier ;) )...
  12. nybody

    gynécomastie sans AAS

    salut les poto, j'ai besoin de votre aide pour un pote qui fais une gyno depuis un mois: Donc le mec à une boule qui grossis de plus en plus su un seul téton, il n'est pas du tout gras un peut musclé et donc bien sec. Sinon il à pris un booster de testo genre ronnie coleman, au bout de 2...
  13. nybody

    Comprendre l'indice glycémique / insulinique

    Voici un traduction de l'article http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_glycemic_index_revisited afin que tout le monde comprenne ce qu'est l'indice glycémique et insulinique. Cette article à répondu à toutes mes question notamment comment organiser l'apport en IG au cours...
  14. nybody

    retard biceps et avant bras

    Salut les MeM's, voilà une question qui me travail, je trouve que mes biceps ne progressent pas aussi rapidement que les triceps, j'ai vu dans un autre sujet que je n'arrive pas à retrouver que swat conseillait dans ce genre de cas de faire 3 séries de curl prise marteau à chaque séance pendant...
  15. nybody

    feddback cure dianabol tab (Dblade)

    Salut les potos, voilà je vais commencer une cure de diana oral d'ici janvier et en attendant je vous fais mon feedback de ma seul et toute première cure avec du Dblade. En ce qui me concernait: 19ans, 68kg, 1m66, 12%MG voilà pour la cure: ED: 30mg diana pendant 12semaines PCT...
  16. nybody

    maigrir des mollets

    Salut à tous, alors voilà ma copine me pose une colle elle fait un peu de muscu et m'a demandé comment elle pourrait maigrir des mollets. Je n'y ai jamais pensé pour moi lol donc si vous avez des conseils ;) Merci
  17. nybody

    présentation nybody

    Salut à tous, heureux de rejoindre ce forum, j’espère pouvoir participer de manière constructive. Voilà pour ma présentation Prénom: Nicolas Age:21ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 7ans Exercices favoris ? ...
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