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Programme de Thibzz
Salut à tous, Première fois que j'ouvre un post sur ce forum ! ca se fête ^^ Voilà je viens ici pour vous postez mon programme d'entrainement dîtes-moi ce que vous en pensez et ce que je peux améliorer merci. Lundi : Squat : 4x10 à ? kg / 2' / Descendez le plus possible sans arrondir...- thibzz
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Presentation Thibzz
Prénom:Thibault Age:21 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 3 ans que je suis interessé et je pratique depuis environ 2 ans mais pas de manière continue malheureusement Exercices favoris ? : Developpé couché et curl incliné...- thibzz
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