Résultats de la recherche

salut à tous:w00t2: alors voila j'ouvre mon training log 1 - ma facon de m'entrainer ? pourquoi faire compliqué quand les choses simple fonctionne? j'utilise le système de surcharge progressive , mais atention je ne recherche pas la perf je recherche le muscle,meme si l'un ne va pas...

Prénom: alex Age:22 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? pratique depuis 1 ans Exercices favoris ? : squat, dih ,curl barre, rowing Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : pas d'objectif précis,juste faire un meilleur...