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Salut les potos,voici mon training,j attend vos conseils pour le modifier sachant que je m'entraine à la maison et voici le matériel dont je dispose
-banc inclinable avec rack a squat,dc,di,dd
-barre de 2m,1.60,1.20,ez
-barre T
-haltères
-banc de tirage avec poulie haute et basse -banc a...
philippe
Age: 40ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?3 ans
Exercices favoris ? :dévelloper incliné, rowings
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :85 kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :85kg pas sec
Hobbies / Passion ...
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