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Menno Henselmans
Salut les Mems ! Habituellement grand fan de Thibs je me suis mis à la lecture du sieur précité, Menno Henselmans et franchement je suis scotché ! Je ne vais pas me lancer dans un débat physique de dopé ou natty mais ses publications sont vraiment de haute volée et toujours super bien...- erick
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training sans les poignets
Handicapé par une tendinite au poignet j’essaye tant bien que mal de trouver des solutions pour le training (en plus des soins médicaux) : se concentrer sur le bas, poignets de force-changement d’angles et d’exos. Eternel optimiste j’ai même réussi à me persuader que cette blessure était...- erick
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Bonjour les MEM
Prénom: Erick Age: 40 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Un peu plus de 10 ans, Les 5 premières années à la maison avec un banc pliable 4 haltères et une corde à sauter. Depuis 2007 je m entraine en salle. (Dont une année quasi blanche)...- erick
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