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salut je suis sur une diète qui allie 2 jours bas en glucides et 1 jour haut en glucides ..je me sent mieux quand je ne mange presque pas de glucides (moins de 50 g/jours) car quand je mange des glucides lents je me sent lourd et j'ai des maux d'intestins mais pas avec les glucides rapides ...
Prénom:charly
Age:25
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? a peu près 5 ans
Exercices favoris ? : T-bar row, squat ,presse, DC haltères
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : compétition -75kg
Objectifs que vous AVEZ...
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