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preparation miss bikini
Salut les mems :-) voila je viens vers vous car ma petite amie a commencer cette annee ces competes en miss bikini :-) donc elle fait 1m70 , 49kg elle s entraine normalement elle est naturel . Voila je sais pas comment mi prendrepour sa prepa niveau alimentatio n surtout et niveau chimie en pdm...- tiziano80
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- Forum: Entraînement
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HELP!!! A 2 sem de la compete sec en haut mais pas en bas ...
Bonsoir les MEMS voila je suis a 2 semaines de ma premiere compete le haut nikel sec presque ecorcher mais le bas mais cuisses on du mal a se decouper :-/. Sa fait 5 ans que j ai pas fait de regime ni de compete j'ai perdu quelque notion :-/. Depuis lundi j ai coupé les hydrates le midi j en...- tiziano80
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- Forum: Toning/Perte de poids
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Renseignement pour vente de salle de musculation ?
Bonjour a tous je voudrai savoir si quelqu un a deja eu une salle de musculation et qui l'a vendu quelque année apres ? Merci .- tiziano80
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- Forum: Vos salles/gyms
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Slip de posing
Bonjour a tous connaissez vous des sites ou l on peut commander des slip de posing ? A part Yalouz y en a t'il d autre ? J'en ai trouver un les couleurs de slip nikel mais c est en italien :-/ http://www.rombonimenini.com/ Merci d avance les MeMs :-)- tiziano80
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- Forum: Discussion Générale
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Salle BODYFORM80
Voila j'ai ma propre salle de remise en forme elle se nomme BODYFORM 80 elle se trouve dans la Somme dep 80300 dans une petite ville d'albert de 10.000 habitants . J'ai ouvert ma salle en Novembre 2011 , sa fesait 5 ans que j'etais sur ce projet d ouvrir une salle dans ma ville car j'en...- tiziano80
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- Forum: Vos salles/gyms
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Présentation Tiziano
Bonjour a toutes et a tous voila ma presentation Tiziano 29 ans Alors je me suis mis dans la musculation a l age de 20 ans j'etais maigre complexé et comme j'etais marin et que je partais en mer pendant 6 mois je me suis mis a la musculation dans une petite salle de sport sur le...- tiziano80
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