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Reprise après grossesse
Salut à tous, Reprise de la muscu après plus d'un an d'arrêt, j'aimerais avoir votre avis sur la routine qu'on a mis en place avec mon homme. Petites précisions Côté sport : je n'ai pas totalement arrêté en un an mais entre des soucis de santé durant la grossesse et le train de vie a...- Flavie
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- Forum: Entraînement
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Carnet de Flavie
Bonjour à vous tous. Voilà quelques mois que je me suis mise à la musculation. D'abord un hobby ça devient une drogue. Avoir un mois de vacances et rester près de chez soi juste pour pouvoir aller s’entraîner tous les deux jours,... sans problème !!! J'ai découvert votre forum grâce à mon ami...- Flavie
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Avis sur exécution Squats
Salut MEM, J'ai posté une petit vidéo sur youtube. J'aimerais avoir vos avis et conseils sur mon exécution. Mes genoux ne sont-ils pas trop en avant par rapport a mes pieds? De plus, je ressens quelques fois lors de mes séances de squat une douleur aiguë au niveau du creux poplité. A quoi... -
Présentation : Flavie, nouvelle dans la musculation !
Bonjour à tous, une petite présentation en règle : Prénom: Flavie Age: 23 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation : Un an réellement Pratiquez-vous ce sport : J'ai fait du renforcement musculaire (du genre abdos/fessiers pendant 3 ans pour éviter la prise de...- Flavie
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- Forum: Présentation des Membres
