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Diète cétogène Robert
Voici ma diète céto que j ai débuté il y a 6 semaines. Poids de départ 112 kg 6h. 5 œufs entier 10gr bacon 100gr jambon Prot: 59,4 Glu: 3...- Robert
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Journal Robert
Salut à tous! Alors voilà je me lance dans mon journal de progressions. Petit rappel de présentation 35 ans 194 cm 104,5kg 7 ans de training avec de multiples arrêts. Voilà mon parcours: Depuis mon adolescence a 2007 j étais gros gras, mal bouffe et aucun sport! 122kg! 2008 j ai eu un...- Robert
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Présentation Robert
Bonjours a tous, alors voici ma petite présentation.. Prénom: Patrick Age: 34 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 7 ans, 1 ans chez moi avec une paire d altères et un banc ensuite direction la salle Exercices favoris ? : rowing barre...- Robert
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- Forum: Présentation des Membres
