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Bonjour à tous,
Outre les infos de ma présentation, pour rappel :
age : 39 ans
taille :183 cm
poids actuel 97,4kg (ce matin)
Ancien coureur de fond jusque novembre 2013, j'ai entamé un virage à 180degré pour tout changer.
Après 15 ans d'arrêt, reprise de la musculation.
Je précise je...
Prénom: Gil
Age: 39ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Depuis toujours mais training pendant 5 ans (entre mes 18ans a 23 ans) et reprise il y a 1 ans.
Exercices favoris ? : Le trio deadlift, développé couché, squat.
Objectifs que...
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